8月遇到这个水果一定要买,提高免疫力,促
2022/12/2 来源：不详白癜风吃什么好得快 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/180915/6528069.html
大家好，欢迎来到公子食记。今天要给大家带来的是“8月遇到这个水果一定要买，提高免疫力，促进食欲，小孩子最爱吃”
进入了8月之后，新上市了一种不怎么常见的水果，它有一个很怪的名字，叫做无花果。没有花就能结出果实是不是很奇怪？其实无花果并不是没有花，只是它的花并不像我们平时常见的那样鲜艳的、或者大朵小朵的花朵。无花果是有花的，这种花叫做“隐头花序”，只是我们不好直接观察到而已，如果把嫩无花果切开之后就会发现里面有丝状物和许多小籽，丝状物就是花蕊，所以不要把它当作没有花就结果的怪物了。
无花果虽然不像香蕉、苹果那样外表好看，但它的营养却是十分丰富，无花果内含有18种氨基酸，同时富含丰富的维生素和果胶，特别是维A和维C含量十分丰富。女人多喝可以美白养颜，延缓衰老。另外无花果还含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，具有润肠通便的效果；无花果最重要的是硒含量特别高，是大蒜的3倍，小孩子多吃可以提高免疫力！而且无花果里果糖很多，吃起来特别甜，小孩子最爱吃。无花果可以直接生吃，但我今天要教大家做一个无花果汤，清香甜蜜，比黄桃罐头还好吃。
无花果汤所需要的材料有：无花果适量，白砂糖适量，水适量；
无花果汤的详细制作步骤：
首先把买来的无花果清洗一下，清洗的时候一定要小心一些，因为无花果的果皮特别嫩特别薄，稍不注意就给洗破了，我一般都是把水管开大，用水多冲洗一会儿。冲洗好之后把无花果控干水分，再用手将无花果的果皮剥掉，把无花果掰开放入盘子里备用；
当所有的无花果都处理好之后，准备一个电压力锅，里面加入适量的水，把处理好的无花果也放进去，再根据自己的口味加入适量的白砂糖，然后盖上盖子，点煲汤键，等电压力锅自动结束后，无花果汤就做好了。
无花果汤制作过程中需要注意的细节：
买无花果的时候要先成熟的、完整的无花果，如果是裂口的、或者已经溏软的就不要选了。无花果的果皮很嫩，剥皮的时候轻轻一揭就掉了，非常容易剥去。煮的时候用电压力锅比较方便，如果没有的话可以用汤锅来做，多加些水，大火烧开后小火慢慢煮，煮大约50分钟左右即可。
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