不管有钱没钱,建议中老年人多吃5种零食,

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很多中老年朋友们到了当下这个季节的时候，可能会觉得自己的食欲变得很差，那么在这个时候，大家可以适当吃一些稍微健康的零食，尤其是小编今天跟大家分享的这五种零食，中老年朋友们可以适当地多吃一些，既能够帮助我们解馋，又能够起到健脾养胃开胃，或者是帮助我们祛湿气，而且这五种零食在生活中也是最为常见的，如果大家还不知道的话或者感兴趣的朋友们，赶紧跟着小编一起来了解一下吧！希望对大家有一定的参考作用。如果对您有帮助不妨转发给家人看看。

5款适合他们常吃的健康零食，营养又解馋，家里可以放心多囤：

1，黑芝麻丸

黑芝麻有“百谷之冠”之称，古人早有食用黑芝麻丸的传统。这款汉谯堂黑芝麻丸，科学搭配了黑芝麻、黑米、黑豆，0蔗糖，加入蜂蜜让它更香甜，认真遵循古法九蒸九晒工艺，让黑芝麻的营养更好的被激发出来。看着不起眼，营养价值不可小看。

中老年人常有睡眠方面的问题，头发脱发、变白很严重，精神状态也不太好。可以日常多吃些黑芝麻丸，为身体补充营养。

无论是追剧时解嘴馋还是小饿时用来饱腹都可以吃一颗，香甜软糯，一点也不发腻，营养又解馋，是很健康的小零食。

2，核桃

1.黑芝麻丸黑芝麻有“百谷之冠”之称，古人早有食用黑芝麻丸的传统。这款汉谯堂黑芝麻丸，科学搭配了黑芝麻、黑米、黑豆，0蔗糖，加入蜂蜜让它更香甜，认真遵循古法九蒸九晒工艺，让黑芝麻的营养更好的被激发出来。看着不起眼，营养价值不可小看。

中老年人常有睡眠方面的问题，头发脱发、变白很严重，精神状态也不太好。可以日常多吃些黑芝麻丸，为身体补充营养。

无论是追剧时解嘴馋还是小饿时用来饱腹都可以吃一颗，香甜软糯，一点也不发腻，营养又解馋，是很健康的小零食。

3，桑果条

隔段时间就有那么几天食欲不是特别好，总想吃点酸酸甜甜的东西开开胃，促进食欲，不妨尝尝桑果条。

桑果条里面的成分极其简单，只有山楂、桑葚和白砂糖，没有任何额外的添加。山楂本身就能帮助消化，开胃消食，桑葚中的营养成分也很全面。两者结合，不同于普通的山楂条，口感和营养都更上一层楼。

桑果条是像糖果一样的紫色包装，每个小袋中有两条，装在包里随吃随拿。撕开包装深紫色的桑果条，果香味浓郁，入口有沙沙的质感，酸味和甜味刚好中和，多吃两袋也不腻。给老人和孩子备着，当作馋嘴的小零食再合适不过了。

4，牛肉干

一说到牛肉干的话，大家也比较熟悉的，但是很多朋友们可能知道牛肉干它的价格比较便宜，在市面上可能三四十块钱都很难买到一斤的牛肉干，牛肉干吃着口感特别的美味，而且又解馋，很多朋友们可能觉得牛肉干价格太贵了，就不会买太多，这个时候呢，小编是建议大家可以适当买一些牛肉放在家里面自己做牛肉干，做法也比较简单，就是我们需要准备一些新鲜的牛肉，将其清洗干净，切成条，然后准备一些八角，桂皮，香叶，还有一些大料，将这些大料放在锅中开始煮，然后再将这些大料清洗干净之后烘干，把它磨成粉儿，撒在腌制好的牛肉条上面，放在烤箱里面开始烤，或者放到锅中开始炒，炒干之后，牛肉干就做好了。

5，黄桃罐头

中老年人不太想吃费牙的东西，这款软糯的黄桃罐头正好适合。黄桃金黄诱人看着就流口水，咬上一口软软糯糯还有些许清脆的口感，汤水很甜很清爽。边吃黄桃边喝汤，太享受了！

之所以推荐这款林家铺子黄桃罐头，是因为别的黄桃大多软塌塌的，不软的话又偏脆偏硬，吃着很赶客。这款软糯又有些许清脆，汤汁鲜美清甜很干净，吃上一口就是满满的享受，最适合中老年朋友囤在家里解馋了。

缘缘有话说：

祝您天天开心，万事如意

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