秋冬换季,水果这样吃,清理肠道很滋润,煮

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今年的水果特别贵，尤其是夏季的时候，一斤黄毛桃就得10元左右，虽然爱吃，但每买一次都觉得肉疼，到了秋季，水果的价格开始降了下来，原来以为吃不到的黄桃竟然还陆续上市，价格贵的时候舍不得吃，便宜下来自然不能放过了，前几天下楼一下买了6斤回来，生吃了好几个，水分足口感又甜，真的好过瘾！

黄桃这水果，生吃脆甜，但是煮过的却更受欢迎，因为黄桃每一年上季下季都很快，这么美味的水果，人们自然不能放过，于是就想着法子把黄桃煮好了做成罐头存贮起来，就算不是黄桃的季节也能吃上。这黄桃市价5元一斤，经过一煮，超市里卖上三十好几一小罐，价格翻了7倍！儿子每次去到超市的货架都要吵着买一罐呢，这次买的黄桃很多，吃的速度有点慢，于是就想着全部做成黄桃罐头吧，让儿子也能吃个够~今天把做法分享出来，您要是学会了也给家人做一做吧~

黄桃3斤，清水适量，冰糖克，柠檬半个

1，买了很多，好一些开始熟得透透的了，赶紧拿出来削皮煮了吃，去完了皮之后觉得少了，其实这里3斤的果子，做出来也够吃个三四天了，满足！

2，黄桃去干净皮，清洗一遍，做水果罐头建议用较熟的水果，这样又甜又软，真正的入口即化。

3，把黄桃切成小块，一般一个黄桃切8小块会比较合适，先分成4瓣就能轻易的取出核了。

4，将黄桃肉放进锅里，倒入适量的清水，喜欢喝水多的可以适当多放一些，秋季谁要多喝，这黄桃糖水的营养肯定比开水强！

5，大火煮沸，把冰糖放进去锅里继续熬煮，要是能买到黄冰糖就更好了，黄冰糖的口感更佳，甜度更清口！

6，大约煮20分钟后，往锅里挤入半个柠檬汁，柠檬汁会让黄桃糖水变得更清香，口感更好，可不要省略掉哦~

7，最后盖上锅盖再焖煮10分钟即可出锅，此时的黄桃已经煮得十分的软烂，入口即化。

天气凉了，不如趁热喝一碗吧，一碗下肚，暖肠暖肚，好舒服~5元一斤的水果，煮一煮价格翻7倍，入口即化，清甜滋润，简单又好做，这样煮一锅，能吃好几天呢~黄桃的营养十分丰富，不仅含有很高的维生素C，女人常吃皮肤光滑又细腻。黄桃又有很多的膳食纤维和果胶，对疏通肠道很有帮助，所以，千万别错过了这个美味的水果糖水哦~您学会了吗？快跟着馋猫试一试吧~

爱生活的馋猫，美食博主，美食原创作者，擅长烘焙和家常菜，每天为大家分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的，欢迎