水果太多吃不完何不换些方式吃吃看
2023/6/26 来源:不详苹果,想吃;橘子,想吃;梨,想吃……然后采购一大堆水果一股脑全塞进冰箱等上几天之后就要时不时地把冰箱里的坏水果清理出来,水果太多吃不完?何不换些方式吃吃看!那么今天小编就交给大家如何高品质的解决吃不完的水果!
方式一,酸奶水果捞。
试用于想吃多种水果或者有一些要坏却又舍不得丢掉水果。把它们切成小块,用来做水果捞,又不浪费。
食材:红心火龙果、猕猴桃、葡萄、香蕉、奥利奥饼干、QQ糖、酸奶(大家喜欢吃什么水果就放什么水果)
制作步骤:
1.首先把要吃的水果洗干净,然后根据水果来切成小块儿,葡萄、香蕉去皮。
2.然后开始DIY啦,第一层放一块奥利奥,喜欢吃碎的就捏碎,不过我喜欢吃整个的,所以直接放在了杯底(不喜欢的也可以不放)。然后再浇一层酸奶,再放一层火龙果,再浇一层酸奶,放一层香蕉。喜欢吃糖还可以选择放一些QQ糖。
酸奶小编用的是:北海牧场的每日清体酸奶,比平时的酸奶稠,但又会比安慕希略稀,所以,刚好适合做酸奶水果。其次,这款酸奶里面还有12种益生益,亿活菌。经常喝可以调理肠道,每天做这么一杯酸奶水果捞,不知不觉就补充了很多的维生素和益生菌,还可以把冰箱多余的水果吃掉。
方式二,暖身水果茶。
水果茶,真的真的是消耗水果的好办法。而且自己在家做,还可以省去茶饮店的钱。
材料:鲜橙1个、苹果1个、雪梨1个、热情果2个、草莓6-8个、柠檬2-3片、袋装茶1包、蜂蜜、糖适量
制作步骤
1.柠檬用淡盐水浸泡后洗净切片,苹果雪梨去皮切丁,香橙去皮切片,草莓和热情果对半切。
2.锅中加入至少是水果两倍的水,中大火熬煮。
3.沸腾后撇掉浮沫,然后转中小火熬煮到水果出味,关火。
4.放入茶包,盖上盖子焖8-10分钟,然后取出茶包,按口味加入方糖或者冰糖。如果要蜂蜜,要等到茶汤稍冷却到不烫嘴的程度才能加入。
5.待茶汤不那么热后加入百香果即可饮用。另外,放两三个小时后味道会释放得更充分,更香甜好喝哦。
小贴士
1.水果茶用什么水果其实也没有特别多的限制,但基本都会有柠檬、香橙、苹果、雪梨这些。
2.百香果能让水果茶变得非常香,如果能买到的话建议家里备一点,平时直接加上蜂蜜泡水喝味道就已经很好了。
3.水果茶究竟该用什么茶叶呢?一般很多人会用红茶,但如果可以的话,混合品种的红茶包会让茶味更丰富。
方式三,水果罐头。
像喜欢吃橘子、山楂、黄桃的宝宝们可以选择把水果做成罐头。尤其是冬天橘子很多,吃不完就坏掉了,不如做成罐头来吃。
食材:橘子七个、冰糖块20-30粒、适量的水、密封罐子
制作步骤:
1.把橘子瓣去白瓤最好去的干净些,不然会很苦。
2.锅里加水和冰糖,中火熬糖水,水要完全没过橘子子,冰糖不要放太多,粒的冰糖放20-30粒就可以,如果喜欢吃甜的,可以多放一点。
3.糖水煮开后放有外衣的橘子煮10-15分钟后,放入橘子,然后小火煮五分钟。
4.密封罐子洗干净了然后放在锅里大火给它煮开了消消毒,罐头和汤趁热倒进罐子里,扣上扣子马上反转倒扣,罐子里的空气排出去,即可。
方式四,水果干。
主要针对一些换季后昂贵或者稀少的水果(换季之后很难吃到、且价格昂贵),买多了又吃不了浪费了。例如:芒果、猕猴桃、苹果、柠檬等。因此可以做成果干。
食材:准备喜欢的可以切片的任意水果。小编选择的是橙子、柠檬、芒果。你们可以根据喜好烤一些猕猴桃,香蕉或者苹果,相信也是非常好吃的。
制作步骤:
1.将橙子,柠檬类的水果洗净之后切薄片,越薄越好,因为这个烤干了是没办法直接食用的,但是泡水喝味道一绝。芒果切厚点,因为一烤就没有了。
2.将准备好的水果放入提前预热好的烤箱里,用风干功能,温度60度,时间为12个小时。
由于每种食物的含水量不同,烘烤的时间也不一样,烤好了的可以提前拿出来,最好是一箱烤一种食材。如果时间到了还没有烤的足够干,可以增加时间继续烤。
烤好的水果干密封保存,可以直接食用的,柠檬和橙子果片可以用来泡水。
小贴士
风干功能还可以制作各种果脯,蔬菜干,红薯干之类的食物。
你还在担心水果太多吃不完么?何不尝试换以上小编给大家推荐的这些方式吃吃看!