孕妇高血糖不能吃哪些水果

妊妇高血糖不能吃哪些瓜果

既然是血糖高，那末顾名思义便是妊妇的饮食成份中糖摄取过多致使的。在孕期一旦觉察血糖高就要登时中止食用甜食，乃至有些瓜果也不行以。

　　　　　　谨慎采用：每克瓜果中含糖量为11-20克的瓜果，包罗香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类瓜果每克可供给50-90千卡能量。　　　　

　　　　　　不宜采用：每克瓜果中含糖量高于20克的瓜果，包罗红枣、红果，独特是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应不准食用。含糖量独特高的新鲜瓜果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类瓜果每克供给的能量超越千卡。