女性要想皮肤好,经常吃它,去皱排毒,效果

最近正是黄桃的成熟季节，家人也买了很多黄桃。对于月经期或是大病初愈的人来说，吃东西不能吃寒凉性食物或水果。那么，黄桃是热性还是凉性的呢？黄桃是属于性平的温性食物，可以生津润肠，活血消积。黄桃具有丰富的营养和甜美的味道，黄桃比普通桃子甜，并且含有更多的糖。关键是黄桃的好处太多了，它是女性的保健水果，富含膳食纤维、抗氧化剂，铁和钙以及多种微量元素，在调理气血、增强皮肤免疫力的同时，可以缓解女性月经期间出现的肚子疼症状，也对延缓衰老有一定的功效。再就是黄桃中还有刺激人体肠道运动的作用，对治疗便秘效果也十分不错。

下面就为大家介绍一款黄桃的美味甜品，喜欢的小伙伴们不妨一起动手为家人做起来吧，自己做的美食不加任何添加剂，吃起来更加健康卫生，也更加安心。接下来将具体制作方法同大家一起来分享一下。

食材：白乌龙茶茶包3个，黄桃一个，清水克，白凉粉20g，养乐多和牛奶1比1（根据口味调节）

做法：

1准备食材，将黄桃用盐洗去皮上的毛毛，用剥皮刀剥皮，果肉切成块状，果皮备用。

2先将清水倒入锅中，加入茶包和果皮煮沸后关火闷10分钟，让茶汤浓郁。

3将茶包捡出丢掉，倒入白凉粉搅匀，然后开火，快煮沸之前加入黄桃，煮沸冒泡，倒入碗中室温放置凝固

4凝固后用勺子挖成块，放入养乐多和牛奶即可

本期关于黄桃的食谱就分享到这里，感谢您的耐心阅读。如果您喜欢食尚香的文章，欢迎和我们交流，互相进步，我们下期见。