宇宙最全黄桃吃法

?最近黄桃开始受到

各种美女、帅哥、大妈、大叔、宅男、宅女的欢迎？

为啥呢？

小编查了一下原来黄桃除了超级美味以外还营养丰富

常吃呢

可以通便啦、降血糖血脂、延缓衰老美容养颜哦

还真是个养生之桃！

点赞！

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一、黄桃罐头第一步

桃子放在清水里，加入1匙生粉，搅拌均匀

把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净，用清水冲洗

洗净的桃子用水果刮皮刀刮去外皮

第二步

准备一个不锈钢勺子，左手握住桃子

右手握住勺子的手柄，顺着勺子的弧度，在桃子上挖取一块果肉

第三步

准备一个大碗，里面放入足量的凉白开

加入1/8茶匙食盐，调成淡盐水

挖好的桃子果肉放在淡盐水里，浸泡5分钟

第四步

砂锅内放入适量的凉白开水。放入桃子果肉

使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉

第五步

根据个人喜好的甜度，加入适量的冰糖或白糖

第六步

大火煮开，转中小火熬煮大约20分钟左右

煮到果肉软中带硬的口感，关火

第七步

一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中，果肉距瓶口8成满

熬好的汤汁用勺子舀入瓶中，没过果肉表面

第八步

趁热用盖子把瓶口拧紧，放在一边冷却后

放在阴凉通风的地方或者冰箱冷藏即可。

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二、黄桃酸奶慕斯杯第一步　黄桃切小片，吸干多余水分第二步　吉利丁片放牛奶中泡软第三步　热牛奶，使吉利丁片融化第四步　将牛奶倒入酸奶中，拌匀第五步淡奶油打至出现纹路保持不变第六步　混合淡奶油和酸奶第七步　准备六个慕斯杯第八步倒一半慕斯液，撒几粒黄桃，再倒满，慕斯表面撒几粒黄桃。放入冰箱冷藏过夜第九步酸酸甜甜很好吃

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三、黄桃椰汁西米露制作方法.

第一步

西米若干（不用太多，煮开后它自己会膨胀），水煮开西米

期间搅拌几次以免粘底，水开后关火，盖上锅盖焖15-20分钟

待80%的西米呈现透明状后再煮开一次

关火焖至全透明即可，捞出煮好的西米，放凉水里浸透

第二步

取黄桃切丁待用

第三步

最后准备一个空碗，倒椰浆

接着放入捞出放凉的西米滤干水分，加椰奶，水果丁

（如没有椰浆，直接加椰奶，需要调味的话可再添加蜂蜜）

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四、黄桃果酱第一步

黄桃去皮，切小块。方便的话也可以用榨汁机打成泥

第二步

在切块的黄桃上均匀地撒上白砂糖，并搅拌，

使黄桃都能吸收到糖分。放置冰箱过夜。

第三步

第二天取出来后，黄桃已经充分吸收了糖分，并出汁。

第四步

将黄桃块连汁水一起倒入锅内，大火煮开。煮开后，换小火。

煮的时候不停搅拌，并去掉顶层浮沫

第五步

与此同时可以挤45g左右的柠檬汁。继续不停搅拌，

黄桃块会变得越来越软，越来越粘稠

第六步

最后关火，倒入柠檬汁，搅拌均匀。

（此时煮了差不多有30-40分钟左右。）

第七步

5个大黄桃差不多切了g左右的黄桃块，

可以做整整三瓶的量（瓶子容量ml）

小贴士

1.糖的比例可以根据个人口感来增减，喜欢甜的可以适量多加一些糖。2.煮的时候一定要不停搅拌，不然果酱会沾底。3.黄桃加糖后要静至至少3小时以上，让黄桃充分吸收糖分，并出汁。4.柠檬汁可以有效地锁住黄桃的口感，也可以根据个人口感适量增减。

（不建议太多，会过酸）

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五、超流行的隔夜燕麦酸奶制作方法

第一步

在杯子底部铺一层燕麦，不要太少，稍微厚点

然后放一层酸奶，酸奶要稠一点的利于分层。重复这个步骤到杯顶

第二步

顶层放好酸奶后开始放上黄桃与其他水果做装饰

还可以把奥利奥弄碎后洒在酸奶上，超美味！

第三步

做完以后将杯子密封好，放冰箱一晚上，第二天就可以吃了！！

小贴士酸奶不要太稀的，不要分层

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六、奥利奥蜜桃小甜心第一步

奥利奥饼干去夹心，装在食品保鲜袋里擀成粉末状备用

第二步

将黄桃取出净果肉，按容器大小切成合适的大小备用

第三步

酸奶提前冷冻半小时左右，半凝固状备用

第四步

从杯底按奥利奥、黄桃、酸奶、黄桃、酸奶、奥利奥层次放入食材，

最后装上点缀物即可

小贴士

酸奶最好提前冷冻，半凝固状的口感更佳，

而且使饼干屑保持相对干爽的状态酸奶也可以换成打发奶油，层次感更好，不过会稍显腻如果是透明杯，请将杯壁上的粘着物及时处理干净，

以使成品更漂亮

透明杯的最上层不一定要撒满饼干屑

如果是夏天，成品亦可以再放入冰箱稍微冷冻会儿，

吃时取出取出，口感更好

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七、龟苓膏拌黄桃第一步

先用少量温水将龟苓膏粉调成糊状，多用筷子搅拌一会，

不能有疙瘩然后再放剩下的温水，再用筛子过滤两遍

（这是为了做出来更爽滑哦）

第二步

把和好的龟苓膏水放一个小锅里，放火上加热

一定要小火，边加热边搅拌，搅拌均匀，熬煮至粘稠透明状

（开始会有块状出现，搅拌一会就会很均匀了）

第三步

倒入碗中放入冰箱冷藏

第四步

切成小块，黄桃也切块，再淋上蜂蜜，一道冰凉爽口，

Q到极点的龟苓膏就成功了，还何以加炼奶和糖桂花，味道都不错哦

小贴士

1、调成糊状的水最好是温水，这样口感更Q。2、用水调成龟苓膏水的时候，过筛子两遍，一定要保证均匀没有疙瘩，

这样可以更爽滑。3、第一次调龟苓膏粉时一定要按说明书上的水粉配比，

因为每款龟苓膏粉不一样配水的比例也会略有差别。4、龟苓膏属清凉解毒的食品，妇女在月经期间以及孕妇不宜食用，

体质虚弱者也不宜常食。5、做好的龟苓膏可直接吃，但有苦味，加入黄桃、蜂蜜或炼乳可中和苦味。

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八、黄桃水果冰棒第一步

对半切开草莓

第二步

切好猕猴桃和黄桃

第三步

将所有水果按自己喜欢的感觉在冰棒格里面摆设吧，

然后倒上糖水放入冰箱六个小时

（最久存放不要超过两周）

第四步

成型后将磨具放入温水一会方便冰棒取出。

超级适合夏天的漂亮健康自制冰棒。

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九、香蕉黄桃奶昔水果杯第一步

酸奶适量、香蕉切断，放入搅拌机中打成糊状

根据个人口味可加入适量的白砂糖

香蕉奶昔就做好了

第二步

放入是草莓、黄桃、猕猴桃（水果切成小丁，可依个人喜好放入）

第三步

奶昔倒入杯中，将水果丁慢慢码在最上层，中间放上几粒葡萄干

小贴士

1、打香蕉奶昔的时候可以多打一会儿，这样香蕉比较碎

能更好的跟酸奶融合。2、放水果的时候一定要轻，少放多次，不然会沉底儿

必要时用筷子辅助

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十、柠檬黄桃杏仁冻第一步

琼脂煮化成液体，水开了往锅里放杏仁粉（事先用冷水兑开），

奶油香精，绵白糖。水又开了就关火

第二步

小圆碗里放两枚黄桃，碗壁贴上柠檬片，周围撒一些杏仁

第三步

然后缓缓将液体倒入碗内，凉了后搁冰箱冻一晚上，第二天就能吃了

第四步

吃的时候摘几片薄荷装个盘儿

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十一、玫瑰黄桃银耳第一步

银耳提前泡发，备用

第二步

黄桃切成1.5厘米左右的小块

第三步

银耳，黄桃，冰糖和水一起煮

第四步

煮开转小火，屯成粘稠状即可

第五步

出锅装碗，撒上揉碎的干玫瑰

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十二、黄桃冰淇淋第一步

将黄桃用料理机打成果酱

第二步

将蛋黄，白糖，和牛奶放入奶锅加热，一边搅动

第三步

然后放入淡奶油至融化

第四步

放凉后装入保鲜盒冷冻

第五步

隔一个小时搅动一次

第六步

五个小时就能吃了

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十三、酸奶黄桃雪泥第一步

黄桃削皮切块

第二步

加少许牛奶搅拌成泥

第三步

淋上酸奶点缀

小贴士

牛奶只要加少许即可，放太多就变成黄桃奶昔了；

冷藏后风味更佳～

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十四、黄桃优格果冻第一步

将吉利丁粉倒入4倍份量的温水中，搅拌均匀，使水参透到整体，

充分将吉利丁粉泡软后使用

第二步

将牛奶、绵糖倒入锅里用中火边煮边搅

第三步

煮至绵糖融化后，关掉炉火

第四步

再加入事先泡好的吉利丁粉，继续搅拌

第五步

拌至全部溶解后，再将奶酪分三次加入搅拌均匀

第六步

再将其过筛倒入准备好的杯子内

第七步

保鲜膜封口放于冰箱冷藏至凝固

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十五、黄桃黑米滋第一步

黑米洗净，和平常煮饭一样入电饭锅，水千万不能少，少了就不糯了

第二步

大概煮到锅中水没有了，这个时候加入糖和三分之一的椰汁，继续煮

第三步

黑米熟了之后先别操作，让它再闷个20多分钟。

这个时候将剩余椰汁倒入碗中，再将半杯牛奶倒入混合

第四步

将一团黑米放在手心，这个时候需要一点力气，

揉成圆形状，叠放在碗中

第五步

再将黄桃切成小块放入碗中，就可以了

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十六、黄桃水晶冻冻第一步

把蒟蒻，芦荟，黄桃小块放入模具中

第二步

把果冻粉和白糖倒入烧开的水里，边搅拌边煮直至果冻粉完全融化

第三步

把煮好的果冻粉倒入模具中

第四步

冷却，然后可以放入冰箱下层冰镇起来

第五步

从模具中倒出来就好啦

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十七、牛奶黄桃冰棍第一步

牛奶加热，但不要沸腾，加入糖，

量按自己的口味加糖化后牛奶放凉。

第二步

黄桃切成块儿，放进冰棍儿盒里

第三步

再倒入冷牛奶~冻上就好啦~

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十八、黄桃蓝莓酱pancake第一步

一杯低筋蛋糕粉，4分之1杯脱脂牛奶，一勺黄油，

一个鸡蛋用搅拌器混合

第二步

搅拌之后放十分钟，不要再次搅拌

第三步

平底锅加热至度左右，类似与摊鸡蛋

第四步

A面90秒，B面60秒，不要烤焦

第五步

完成，黄桃切片，浇上蓝莓酱

小贴士

加少许果糖味道更佳，卖相一般口感很好

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十九、黄桃凉粉第一步

黄桃切成小块

第二步

20g冰粉粉加入g沸水搅匀,加入黄桃,

室温放凉后入冰箱3小时以上至彻底凝固

第三步

煮红糖水,也是放凉后入冰箱冷藏一会儿

第四步

冰粉凝固好就可以开吃啦,按照自己喜好加入红糖水

时鲜纯熟值得等待！

最好的黄桃，在8月2号以后…

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