继黄桃罐头又一水果汤食疗大法再次更新

黄桃罐头可以有效预防病毒？专家表示，其新冠防控的作用比不上橘子水！近日，上海新医院中医专家组组长、上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授表示，橘子汁中富含丰富的维生素C和钾等电解质，可以有效预防，该食物中还具有生津润肺、开胃理气的作用，橘皮有健脾、和胃化痰的功效，非常适合感染者祛湿毒，调养病理。

据了解，新冠病毒感染者居家治疗时，很多发烧的患者，不仅会丢失水分、消耗能量、还会造成钠、钾等电解质丢失，此时来一杯自制橘子糖盐水。不仅可以止咳化痰，还能有效为体内补充所流失的营养。专家表示，看到很多网友发烧后在疯狂喝白开水，喝上几千毫升之后，只会导致体内的钠随着汗水的蒸发导致低钠血症，进而出现水肿甚至是休克。

那么橘子煮水需要哪些步骤？专家建议，准备毫升清洁食用水，加9克食用盐、50克葡萄糖（或白糖）和洗干净的橘皮，一起放到锅中煮开，煮开后捞出橘皮，再加~克橘子肉，再煮5分钟，煮透的橘子可以一同吃掉。

除了“橘子水”、黄头罐头，还有一些食疗大法能够一定预防。第一种食疗粥，可以取糯米、山药、百合煮粥服用，还有一些食疗茶饮，倒数少量白菊花，菊花偏寒性可清热化痰，但不宜多喝，加入适量红糖，大火烧开小火煎煮15分钟，温暖脾胃，平衡菊花的凉性，切记高血压者则不必调入红糖。每日一剂，服用一次，晚饭前或临睡前温热饮用，白天不服用。

以上皆是一些食物理疗的方法，适用于轻微患者和即将康复患者，可通过食物理疗的办法来有效预防。当然，根据自身情况量力而行，如果患者经常咳嗽、发烧，还是应该服用相关退烧药，医院进行治疗，以免错用方法，拖延病情，不利于自身康复。最后，祝愿大家都可以健健康康，平安逃出“阳群”风波！