真能瘦3日突击掉秤餐

2023/12/2 来源:不详

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前几天尝试了薄荷三日餐,还别说,让我好久没动过的体重又轻了!

先说说味道∶我吃的是抖唇版的,适合和我一样无辣不欢的重口星人~

里面有麻婆豆腐饭、重庆小面、香辣鸡胸肉等等.…….味道也不错,

没有吃寡淡减脂餐的煎熬感,有米饭有面条还有小零食,我这三天吃下来觉得还是挺好坚持哒~

『而且营养上也够够的,是根据CDR模式设计的控卡餐,

每天控制摄入量在大卡左右!吃得这么饱这么好!居然才卡??

平常一杯奶茶就卡了!太神仙了吧这全餐!!健康瘦~

还能省掉我平常计算卡路里的功夫,食物热量心中有数啦~

它家这套餐是真香啊!性价比又高,又能吃饱饱,加上不用动脑子,跟吃就好,都是简单加热的~冰箱都不用啊!

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第一天

早餐∶高纤麦芽豆乳红枣黑米圈

午餐:低脂咖喱鸡饭低脂魔芋

加餐:香草曲奇蛋白棒

晚餐∶奇亚籽豆乳威化低脂鸡胸肉

第二天

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早餐:芒果黄桃奶昔

午餐:麻辣肉臊小面玉米须茶

加餐:去皮鸡腿肉纸脂鸡脑肉肠

晚餐:香菇蔬菜肉片粥+夹心鸡肉堡

第三天

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早餐:麦脆茉香奶绿奶昔

午餐:麻婆豆腐饭低脂鸡胸肉丸

加餐:牛奶夹心卷奇亚籽苏打饼干

晚餐:可可蛋白棒扯扯素肉

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