夏天最该吃的不是西瓜,而且它,早晚吃点,

夏天，这水果正上市，一斤1.5元，早晚吃点，美白淡斑，腰肢细了。

夏天是我最喜欢的季节，因为夏天可以看美丽的风景，可以吃冰凉的食物，更重要的是有很多新鲜的水果和蔬菜上市，可以很好地满足我的胃口。夏天虽然天气炎热，可是每到这个季节就会有新鲜的水果和蔬菜陆续上市，不仅新鲜营养，而且价格非常便宜，上市的水果会有西瓜、荔枝、葡萄、桃子、菠萝、火龙果等，不仅新鲜，而且价格非常便宜，很适合当季食用，大家遇到一定要多买点食用。在众多的水果中，我最喜欢吃的就是黄桃，不仅好吃营养，而且价格便宜，一斤才1.5元钱，每次遇到我必买20斤回家给家人吃。很多人说到夏天最应该吃的是西瓜，其实不然，西瓜的含糖量比较高，吃的时候一定要适量，建议大家平常多吃一些黄桃，具有很好的营养价值，今天就以黄桃为大家分享一道好吃的。

黄桃营养十分丰富，富含抗氧化剂、膳食纤维、果胶、矿物质、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素等营养物质，黄桃中含有的纤维素，可以促进肠道蠕动，促进消化，排出体内的黑宿便，起到减肥瘦身的功效，此外含有的维生素和胡萝卜素具有很好的抗氧化功效，可以有效的清除自由基，有抗衰老，美白祛斑的功效，具有很高的食用价值。今天为大家分享一道黄桃酱的做法，出锅香气浓郁，可以泡水喝也可以搭配着面包食用，早晚吃一点，可以很好的减肥瘦身，美容养颜，下面将详细的做法分享给大家。

食材：黄油桃克、冰糖克、柠檬1个、水适量、盐少许。

做法：1、将买来的黄桃用清水冲洗一下，然后撒上少许的盐，将黄桃搓洗干净，然后多次用水冲洗干净备用。

2、将黄桃用刀切开，去掉黄桃的核，然后改刀将黄桃切成大小均匀的小块状备用。

3、准备一个容器，将黄桃块倒入容器中，加入准备好的冰糖，盖上一层保鲜膜，腌制2小时左右。

4、准备一个煮锅，将腌制好的黄桃块倒入锅中，开小火慢慢煮开，将其煮制浓稠，然后将柠檬切开，将柠檬汁倒入锅中翻炒均匀即可关火，准备一个消毒过的玻璃瓶，然后趁热将其倒入玻璃瓶中，盖上盖子倒扣一会，然后放入冰箱冷藏，随吃随取。

夏天最该吃的不是西瓜，而且它，早晚吃点，肚腩平坦了，皮肤水嫩。黄桃是夏天一道很不错的水果，大家遇到可以多买点，试试做成果酱，做法简单快手，可以泡水或者夹着面包吃，快试试吧。

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