夏日冰爽黄桃糖水罐头豆果美食

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黄桃的营养十分丰富:它有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。由于黄桃常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。黄桃中含有丰富的胡萝卜素，褐变不明显，且肉质细腻，特别适合做成罐头长期食用。

By爱糖果

用料

黄桃5个黄冰糖克

做法步骤

1、新鲜黄桃，洗净。

2、去皮。

3、均匀切块，去核。

4、锅里放入黄桃，冰糖，水(水要没过黄桃)。

5、大火煮开，再煮10分钟左右，捞去浮沫。

6、玻璃瓶事先开水煮过，保证无油无生水。趁热装瓶，盖紧盖，冷却后，冷藏保存。

7、至少可以保存一星期。

8、成品。

9、冰爽酸甜，最适合夏天食欲不振时食用，非常开胃。

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