疫情放开后,电解质水买不到怎么办原来用柠

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这几天疫情放开后，日常生活中需要储备一些防疫物资。相信大家在购买防疫物资的时候，出现了买不到的情况，从连花清瘟，到黄桃罐头，现在电解质水也出现了买不到的情况。接下来和大家分享一下这几天比较火热的电解质水的做法，通过柠檬就可以制作，有需要的朋友可以一起学习一下。

日常生活中我们喝到的电解质水，其实就是电解质饮料。通常在运动后，喝电解质水可以维持运动耐劳、维持体液平衡，可以快速补充水分和促进新陈代谢。

如何用柠檬制作电解质水？

1、准备1个柠檬，克食盐，10g白糖，两碗温白开，建议水的温度控制在50摄氏度左右。

2、把柠檬清洗干净切片，也可以直接用干柠檬片代替。

、然后把柠檬、食盐、白糖与温白开混合在一起，搅拌均衡后，就可以喝了。

当然在生活中，电解质水并不是必须的，其实可以选择多吃些水果、蔬菜，效果同样很好。