小贝饿了为啥狂吃不止,还能骨瘦如柴答

2023/1/12 来源：不详

最近有一位热度非常高的网红，这位网红叫小贝饿了，是一名吃播。在大多数网友的印象中，吃播每天要吃下大量的食物，毫无疑问身材会发胖。

但是小贝饿了跟普通的直播有些不太一样，虽然她每天吃下大量食物，但是其身材并不肥胖，这只能用消瘦来形容，比一般人还要瘦弱一些。

这到底是什么原因呢？前段时间有网友爆料，称小贝饿了之所以能保持身材，有两个原因。第一个原因是小贝饿了每天只吃一顿饭，从其视频中就能看得出来，她每次探店都在晚上。

小贝饿了每天只吃一顿晚饭，至于早饭和午饭，只吃一点点蔬菜，很少摄入碳水化合物或者脂肪、糖分，留着肚子等待晚上的这一顿饭。

因此看似小贝饿了吃了很多东西，但是就身体一天所需的营养来说，最多只能算持平。这是小贝饿了能保持身材的最根本原因，足够自律。

第二个原因，小贝饿了保持一定的身体锻炼。很多吃播平时都会锻炼身体，以保证自己在吃下大量食物之后不会发胖。例如陈大胖，其一直保持着锻炼的习惯，虽然吃的很多，但是体重依旧能控制在一个相对合理的范围内，没有胖到夸张的地步。

小贝饿了同样如此，坚持锻炼和每天只吃一餐，就是小贝饿了能够保持身材的原因所在。但是仅仅如此还不够，小贝饿了为啥狂吃不止还能骨瘦如柴？其实原因非常简单，她的视频中就有答案。

在很多网友的印象中，吃播肯定会每天吃下大量的食物，因此认为小贝饿了每个视频中吃的都很多。其实并非如此，仔细观看小贝饿了的视频，其实他吃的东西并不多，也就是一个成年男性的食量。

之所以网友会觉得小贝饿了吃的多，原因有两个，第一个是刻板印象。因为小贝饿了是吃播，所以我们理所当然的认为小贝饿了肯定会吃下大量食物。

第二个原因，是因为小贝饿了每个视频吃的都是碳水和热量比较高的食物，再加上她大口大口的吃，所以才会给网友们造成一种她吃的很多的感觉。

我们以一个视频为例，前段时间小贝饿了在社交平台发了一条吃粉的视频，整个视频中，她只吃了一碗粉和一盘鸡爪，之后喝了一杯黄桃汁。

这些食物多吗？很显然不多，甚至都不够一位成年男性吃的。其很多视频都是这样的，即使有的视频面前摆着大量食物，她也不会吃完。吃完一部分之后，就会在视频中跟观众说再见。

由此我们可以得出一个结论，小贝饿了之所以怎么吃都不胖，其保持锻炼和足够自律是一方面，最重要的是，她每顿饭吃炸的食物根本不多。

这才是一位吃播应该有的状态，不需要吃太多的食物，只需要让观众看得高兴就可以了。对于小饿了这名吃播，你又有怎样的看法呢？欢迎在评论区留言讨论。