暑假过后晒黑的皮肤怎么办每天吃点它,才3
2022/8/13 来源：不详点状白癜风会自逾吗 http://m.39.net/baidianfeng/a_4624581.html
暑假过后晒黑的皮肤怎么办？每天吃点它，才3块一斤，比面膜管用
二十四节气中，已临近处暑，暑假已然接近尾声。对于孩子们而言，快乐而无忧无虑的暑假结束了，可对于我们这种全职宝妈来说，我们的皮肤回不去了。伴随着将近2个月的假期，奔波在奶奶外婆家，奔波在带孩子去海边的炙热太阳下，十有八九的宝妈都黑了好几度。
暑假出游防晒和美白自然是必不可少的，可这些都是短期的效果，真正想要调整，还需要从饮食上做出改变。自古以来，我们中国就讲求食补，人体也是输入和输出的过程，你的外在形象，取决你的内在身体状况，所以从饮食上来调整，是最科学最健康的选择。
防晒吃什么那么到底该吃什么呢？都知道，夏季防晒，我们该多吃蔬菜瓜果，尤其是番茄、黄瓜、萝卜、西蓝花、豌豆、丝瓜等，那晒黑了之后呢？应该吃什么来弥补和改善？暑假过后晒黑的皮肤怎么办？每天吃点它，才3块一斤，比面膜管用。
黄桃它就是黄桃，8月份大量上市，是一年最便宜的时候，价格在3块钱左右一斤，有些地区要贵一点，大概要五六块。之前对于黄桃的印象，就是黄桃罐头，因为很少见到新鲜的黄桃，只在农村的酒席上，时常见到黄桃罐头，所以对它的印象一般，也不知道它的价值所在。
黄桃最近听一位山东武台黄桃之乡的朋友说起才知道，黄桃营养价值很高，尤其适合女性吃。黄桃，含有丰富的抗氧化剂，包括α-胡萝卜素，β-胡萝卜素，番茄红素，番茄黄素，维生素C，抗自由基等，有效的褪去皮肤的黑色素，抵抗自由基抵抗衰老，滋润肌肤美白肌肤的作用。
黄桃只是黄桃之所以平时见得少，是因为黄桃吃起来口感太酸，在夏季更不容易保存，因此才做成黄桃罐头，供我们常年吃。不过与其买着罐头吃，不如自己买当季最新鲜的黄桃自己做，做好密封起来，随时都可以吃。这也是暑假过后最应该吃的一种水果，3块一斤，拯救你晒黑的皮肤，一起来看看它的做法吧。
黄桃罐头黄桃罐头
黄桃3斤，白糖克，玻璃可密封瓶4个，5克食盐，凉白开适量，少许的生粉。
1、黄桃放入水中，加少许的生粉，把桃子外面的毛清洗干净，擦干外皮，用去皮到去皮，再用刀子切开去糊，切成两半即可。
黄桃去皮切块2、切好的黄桃，放入加入食盐的凉白开中，浸泡5分钟。然后锅中加入凉白开，放入浸泡过后的黄桃，凉白开和黄桃高度一样即可，加入准备的克白糖，开火大火煮开，转小火煮20分钟。用筷子扎黄桃，软烂就可以了。
煮黄桃3、煮黄桃期间，用蒸锅把玻璃瓶放入锅中隔水蒸5分钟杀菌消毒，之后晾干备用。黄桃煮好之后，关火放置冷凉后，用干净的勺子装入玻璃瓶中，密封保存后，放入冰箱的冷藏室里面即可。
黄桃罐头以上就是今天的分享，更多美食食谱，请
