8月女人就吃这罐头,每天一口,美容养颜,

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正值夏末秋初，罐头在人们生活中出现的频率也慢慢变高起来，相对于平时多吃水果，水果罐头反而更受欢迎，因为罐头不仅保持了水果本身的营养，在这基础上还添加了一些额外的香味，更好的是，能够起到良好的保存作用。在8月，干燥的秋季女人就吃这黄桃罐头，每天一口，美容养颜，皮肤爽嫩，还能提高身体的免疫力。黄桃本身就颜值来说，在水果界就能首屈一指，其本身含有大量的维生素C和人所需要的纤维素等，堪称是“养生之桃”。这么好吃的黄桃罐头究竟是怎么做的呢，大家和我一起学习一下吧！

黄桃罐头

By小英子的美食界

配料：

黄桃6个、冰糖克

烹饪步骤：

1.黄桃6个每个半斤左右

2.黄桃用食盐搓洗干净，沥干水分

3.黄桃去皮

4.去核

5.切成西瓜小块，黄桃块放入无油的锅中，加入漫过黄桃的足量纯净水

6.放入冰糖

7.置于炉灶上

8.中火煮开后，转小火，大概煮15分钟左右

9.煮到黄桃由硬变软，汤汁变稠即可关火了

10.装入玻璃，放凉后冰箱冷藏保存，冷藏后的黄桃罐头风味更佳。

烹饪小贴士：

1、黄桃含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。2、常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢。3、每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。4、容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。

你喜欢吃黄桃罐头吗？

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