皱纹讨厌的5种水果,猕猴桃上榜,爱美

对于女性而言，衰老是一个可怕的存在，衰老的到来意味着皱纹的产生，这让很多女性无法接受。

可以说，皱纹是女性的天敌，有了皱纹，肌肤不再紧致饱满，尤其是鱼尾纹、法令纹，很容易让人看出来，影响眼部的美观。

数据显示，过了20岁，肌肤胶原蛋白会以约每年1%的速度流失，皱纹就开始不请自来，如果你后知后觉，等皱纹加深才强起来抗皱，它可能已经变得很难祛除了。

01皱纹产生的原因

皱纹产生的原因很多，与年龄、皮肤缺乏水分、营养物质缺乏、习惯性的表情动作等因素有关系。

1.年龄因素：人到一定年龄，尤其是到了中老年以后，机体的新陈代谢减弱，衰老性的皱纹产生，这是生理性的因素。

2.皮肤缺乏水分：由于机体摄入水分减少或者是长期处在干燥的环境中，导致皮肤水分丢失过多，皮肤干燥缺乏弹性，可以出现皱纹。

3.营养物质缺乏：机体营养状况较差，缺乏胶原蛋白等营养物质，可以导致皱纹的产生。

4.习惯性的表情动作：经常习惯性做一些面部表情动作引起面部肌肉过多活动，也可以导致产生皱纹，如经常抬眉、皱眉等可以产生额纹和川字纹。

02皱纹“讨厌”的5种水果，猕猴桃上榜，爱美女性可常吃

酸枣中含有大量的维生素E，可以促进血液循环和组织生长，使皮肤与毛发具有光泽，面部皱纹舒展。酸枣在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。可以安五脏，轻身延年，具有很大的药用价值，同时还能起到养肝宁心安神，敛汗的作用，在医学上常用酸枣来治疗神经衰弱，心烦，失眠，多梦，盗汗等，尤其对于女性和神经衰弱的患者，多吃酸枣有很大的好处。

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C，钾钙以及胡萝卜素等，具有抗衰老，清理肠胃，预防心脑血管疾病的功能。

由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称之为“果中之王”，猕猴桃当中含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极作用。而且猕猴桃的膳食纤维丰富，对于减肥美容有一定的功效。

百香果味道酸甜可口，营养丰富，含有的维生素之王C是橙子的8倍，而且果肉可以散发出几十种水果的味道，被誉为“果汁之王”。

百香果含有抗氧化类的物质，在进入人体后会清除身体内的部分自由基，减缓身体的衰老速度，可以有效净化肌体，改善肌肤，排毒养颜，淡化皱纹。

樱桃中富含的维生素C可以使皮肤白皙，将樱桃汁涂抹在面部或者皱纹处，使面部皮肤红润，嫩白，去皱，消斑。

黄桃里面含有的碳水化合物可调节身体的新陈代谢，含有大量的维生素，胡萝卜素等抗氧化物质，可以清除体内自由基，抑制黑色素生成，抗衰老。