平时要多吃点这4种健康美食,少吃垃圾食品

北京中科白癜风医院助力健康中国 http://www.wzqsyl.com/

如今许多孩子都喜欢吃，像炸鸡汉堡这样的垃圾食品，稍不留神就会热气腾腾，肠胃不适等。推荐家长，要适当调整孩子的饮食，因为这个阶段孩子特别活泼，营养需求旺盛，平时要多吃点这4种健康美食，少吃垃圾食品，营养美味还不贵！

1、砀山黄桃

砀山黄桃是中国最大的黄桃生产基地，也是全国黄桃的优质生产基地。全世界最好吃的黄桃第一县是砀山！淮山黄桃是国家地理标志保护产品，每年都有日本、欧美等国家食用。

砀山黄桃黄桃味美，汁多，桃香浓郁。黄桃子外表金灿灿带红色，桃肉晶莹，挤一挤可以手动榨汁，看着令人口水直流。

切下一颗黄桃，桃子娇羞地露出紧实金黄的果肉，汁水渗入，令人口水直流。

黄桃肉含有丰富的类胡萝卜素，营养价值较一般桃子高，硒、锌等含量明显高于其他普通桃子，含有丰富的维生素E、纤维素、多种微量元素。

安徽砀山黄桃10斤桃子新鲜当季水果露天脆蜜桃带毛时令整箱5包邮

安徽砀山黄桃10斤桃子新鲜当季水果露天脆蜜桃带毛时令整箱5包邮淘宝月销量旗舰店￥27.8￥79.8购买已下架

2、新疆大列巴

大列巴是俄国人传统的主要食品，而“列巴”就是俄语“面包”的意思。引进新疆后，经新疆人改良后，味道和营养都有所改善，完全符合中国人的口味。

不加一滴水制作新疆大列巴，黄油，牛奶，鸡蛋，新疆特色坚果仁，新疆葡萄干，白砂糖，盐等纯天然配料，无防腐剂色素，是天然食品。

早餐比饼干蛋糕更能增加饱腹感，吃大列巴的干果、杂粮、膳食纤维更能增强饱腹感，且营养均衡，因不加一滴水，保质期长，大列巴可吃一周。

列巴王子原味俄罗斯大列巴面包新疆全麦葡萄干蔓越莓核桃仁早餐

￥7列巴王子原味俄罗斯大列巴面包新疆全麦葡萄干蔓越莓核桃仁早餐淘宝月销量旗舰店￥23.9￥26.9购买

3、蛋黄酥

自去年推出蛋黄酥以来，一直是办公室小妹们不可缺少的一道菜，就连传统的八大馅饼也无法抵挡那种男女老少皆宜的美味。

“雪媚娘蛋黄酥”不仅价格便宜，一盒六个，还能吊打其他品种，它独有的酥脆外皮+软糯的雪媚娘+细腻的红豆沙+咸香的咸蛋黄，四种工艺集于一身，真是越吃越香！

外皮的蛋黄酥也丝毫不马虎，加入蛋液，金黄酥脆。又以芝麻粒作点缀，闻着香喷喷的好享受。

嘉瑶传统糕点蛋黄酥g×1盒6枚雪媚娘早餐蛋糕面包零食

嘉瑶传统糕点蛋黄酥g×1盒6枚雪媚娘早餐蛋糕面包零食淘宝月销量4万￥15购买已下架

4、水果玉米

果肉玉米是一种非常适宜生吃的超甜玉米。甜玉米是鲜食玉米家族中最重要的成员，其种子在乳熟期产生大量的糖、维生素等物质。

果品玉米因其营养丰富、味甜鲜鲜、脆爽、渣少等特点，被誉为“果王”“蔬菜王”。

除生食外，还可蒸、煮汤、煮粥、做成饺子馅料等，都很不错，特别是夏天小孩特别喜欢吃玉米。

开袋即食水果甜玉米棒低脂代餐新鲜甜嫩脆真空8棒装

￥15开袋即食水果甜玉米棒低脂代餐新鲜甜嫩脆真空8棒装淘宝月销量旗舰店￥29.9￥42.8购买已下架