10月,我家早餐从不买着吃,简单又美味,

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秋季，分享小两口7天不重样的早餐，管饱还热量足，一上午不挨饿。新的一周又开始了，北方的天气从过节到节后温度一直持续降温，这不早晚是最冷的时候，每次出门都要穿上厚外套才行。这早餐也要吃些高热量又管饱的食物才行。所以这次给大家分享我家7天不重样的早餐吃法吧，大人孩子都很喜欢吃。再者就是这些食物如果提前一晚上做好的话，那么早上只需加热几分钟即可上桌了呢，亲们看看有没有喜欢的款式，有空时可以动手试试看哦。10月，我家早餐从不买着吃，简单又美味，大人孩子都喜欢吃。

第一道：芒果酥

吃原味的蛋挞也有腻味的时候，这次再里面加入些许的芒果，感觉吃起来还蛮不错的。酸酸甜甜的很是开胃呢。

主料：芒果1个，蛋挞皮10个

步骤：

1、把芒果去皮切成小块，蛋挞皮拿出来解冻。

2、把芒果块放入蛋挞皮里，并对折下。

3、放入烤箱，度，烘烤15分钟即可完成了呢。

第二道：洋葱蛋饼

洋葱的做法大多数都是炒着或者凉拌，这次来个新吃法就是这款洋葱蛋饼了，可谓是软嫩又鲜香美味呀。

主料：洋葱1个，鸡蛋2个，胡萝卜40g，香葱5g，火腿20g，盐少许，蚝油少许，芝麻油少许，白胡椒粉少许

步骤：

1、先把洋葱一部分切成洋葱圈，剩下的一部分切碎和蛋液、香葱碎、火腿碎、胡萝卜碎混合，加入盐、蚝油、芝麻油、白胡椒粉调味搅拌成为馅料。

2、锅烧热，倒入食用油，放入洋葱圈在锅中，然后倒入馅料，煎至两面金黄色就好了。

第三道：黄桃蛋糕

日常中这黄桃除了直接吃，还可以做成蛋糕，食用起来香甜可口还不腻味。亲们可以试试看哦。

主料：黄桃2个，鸡蛋2个，酸奶ml，玉米淀粉25g

步骤：

1、把黄桃切成小块备用。把酸奶、蛋液、玉米淀粉混合搅拌成面糊。

2、模具中底部铺油纸，先倒入一半的面糊，再倒入黄桃块。最后再倒入剩下的面糊。把模具放在烤盘上。

3、烤箱提前度预热3分钟，烘烤28分钟。

第四道：奶酪饼干

最爱吃奶酪了，这不这次又做成了饼干，吃起来酥脆酥脆的，可以当作小零食或者下午茶呢。

主料：奶油奶酪g，黄油95g，糖粉60g，盐2g，蛋液40g，低筋面粉g

步骤：

1、把黄油和奶油奶酪切成小块软化后和糖粉、黄油、盐混合，用打蛋器搅拌成细腻。再倒入蛋液分3次搅拌均匀，最后再筛入低筋面粉揉成面团。

2、擀成长方形的面皮放在油纸上，扎满小孔，放入冰箱冷冻25分钟。用刀切出长三角形摆放在烤盘上。烤箱度预热3分钟，烘烤20分钟。

第五道：奶酪蛋糕

这款蛋糕是用奶酪做的，还是蛮不错的。食用起来绵软细腻还简单省事，不可错过哦。

主料：奶油奶酪g，鸡蛋3个，细砂糖35g，玉米淀粉15g，淡奶油60g

步骤：

1、提前把奶油奶酪软化了。加入细砂糖搅化了。分3次加入蛋液，搅拌至细腻后再倒入淡奶油、玉米淀粉继续搅拌匀了。倒入纸杯中7分满，放在烤盘上。烤箱度预热，烘烤20分钟。

第六道：水果披萨

日常中这披萨除了做成咸口的，这甜口的也是个不错的选择呢。水果的选择也可以有很多种呢，例如香蕉，榴莲等也是蛮好的。

主料：高筋粉g，温水70g，酵母1g，细砂糖10g，玉米油10g，红心火龙果1个，芒果1个，番茄酱20g，芝士3片

步骤：

1、把高筋粉、酵母、温水、细砂糖、玉米油混合揉成面团。

2、表面盖保鲜膜，发酵至两倍大。取出来擀成圆饼状，铺在底部，用叉子扎满小孔。

3、把红心火龙果和芒果切块。先在披萨盘涂抹番茄酱。再铺上芒果块和火龙果块。

4、再铺上芝士片，烤箱预热度3分钟，烘烤15分钟即可。

第七道：葡萄干面包

面包中最爱吃的口味还是当属这款葡萄干的。外壳柔软，馅料甜而不腻，最适合拿来当作早餐食用了呢。

主料：高筋粉g，牛奶95ml，鸡蛋2个，酵母3g，玉米油30g，细砂糖35g，葡萄干25g，蔓越莓20g

步骤：

1、把高筋粉、牛奶、酵母、鸡蛋、细砂糖混合揉成团后再倒玉米油揉成面团。

2、表面盖保鲜膜，发酵至两倍大。取出来揉匀了擀成圆形状。在面皮上撒上葡萄干和蔓越莓干。从一头卷起来收口。

3、发酵至7分，放在烤盘上。烤箱度烘烤40分钟。