这个季节就该多吃黄桃罐头,每天吃一点,让

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随着人们生活水平的提高，吃水果的方式也变得更加的多种多样。现在也正是夏季结束初秋的时节，正是大丰收的时节，水果的种类也是多的琳琅满目，让你看的眼花缭乱。供过于求，就会产生水果腐烂，那样会造成很大的不必要的损失。所以我们聪明的人想到了把水果制作成水果罐头。不仅保留了水果原来的风味，还更好的利用了资源。防止出现浪费。与平时多吃水果相比，罐头水果更受欢迎。八月份，女性朋友多吃这种黄桃做成的罐头，每天吃一点点，帮助你美容，皮肤清爽柔嫩，还能提高机体的免疫力。黄桃本身就颜色而言，在水果世界中可以是无与伦比的，它本身含有大量维生素C和纤维所需要的人，可以称为“健康桃”。我们怎样才能做出这么好吃的黄桃罐头呢？让我们一起学习吧。

黄桃、冰糖

首先我们把买来的黄桃，放在一个装满盐水的大盆子里，浸泡一会，然后用清水冲洗干净，把水分吸干。

然后我们把黄桃去掉果皮，果核。然后把黄桃切成大小合适的小块。

接着我们把切好的黄桃放到锅子里面，加入盖过黄桃的清水，在里面加入适量的冰糖，开大火煮开之后转小伙慢慢煮十几分钟之后，等到黄桃变软，汤汁变浓稠之后我们就可以关火装入容器里面，冷却后放到冰箱保存就可以吃了。冰镇之后的黄桃罐头更好吃哦。

1、黄桃含有丰富的维生素C和丰富的纤维素、胡萝卜素、番茄红素、红色素和人体所需的多种微量元素。

2、经常吃黄桃不仅能提供卡路里来维持大脑功能，还能调节体内脂肪的代谢。

3、每天吃两次就可以起到降糖、降脂、抗自由基、消除黑斑、延缓衰老、改善免疫功能等作用，还可以促进食欲，可以称为保健水果、养生桃。

4、易疲劳，在污染环境中工作的人，吸烟者，从事剧烈运动和劳动密集的人，长期吃药的人非常适合吃黄桃。