堂姐一家人阳了,没吃药4天转阴,分享

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堂姐摩羯座，是个工作狂，全面放开后，堂姐所在的公司“阳”的同事越来越多，还在坚持上班的同事手头工作也就越来越繁重，不仅要完全自己原本的工作，还要替“阳了”居家的同事完成工作。

可能是堂姐每天乘坐地铁上下班感染风险大，也可能是在公司不知不觉感染了，总之堂姐一家三口全“阳了”。

一家人都“阳了”，这时堂姐才想起来自己忘记备药了，去了很多药店，都没有药了，没有办法，只能选择“硬抗”了。

虽然没吃药，但是没想到堂姐一家三口好得很快，4天就转阴了，堂姐在朋友圈分享6个小妙招，网友看后表示：“太实用了！”

一、物理降温

一家人同一天发高烧，堂姐一家三口“阳”的很是同步，到了下午三四点的时候，孩子发烧40度，不管是头，脸还是身体都是滚烫滚烫，家里又没有买到药，急得堂姐二人就像热锅上的蚂蚁团团转。

在危急时刻，堂姐灵机一动想起了之前看到的物理降温，于是拿了一条毛巾，沾满冷水，铺在孩子的额头处，但是降温效果并不是特别好。

于是堂姐又冰箱找出了一个小冰袋，然后将毛巾裹住冰袋，放在孩子额头处，孩子的脸色终于开始降温了。

由于冰袋太冷，不能长时间放在额头冷敷，需要每隔5分钟左右暂停一下，也可以用冷水毛巾轮流冷敷。

二、不洗澡多泡脚

“阳了”不能洗澡，堂姐的做法是多泡脚，泡脚也会促进身体血液循环，能够让紧张的心情得到放松，特别是在如今寒冷的冬季，脚太冰冷的话，躺在床上也不舒服。

堂姐是用生姜和艾草泡脚，每天午休，和晚上睡觉时都要泡20分钟，如果家里没有艾草，没有生姜的话也可以用白醋去泡脚。

如果白醋也没有的话，那也没有关系，直接开水里放一点食用盐，不要放太多，一点点就行，然后泡20分钟左右。

三、多喝温热水

发高烧时，身体是很缺水的，要及时给身体补充水分，一天要喝1-2升水左右，具体也要因人而异，每个人体质都是不同的。

有的一天喝5升水都没事，有的人喝2升就水肿了，只要自己喝的舒服就行，可以拿根吸管慢慢喝，也可以大口大口的喝，看个人平时的喝水习惯。

喝水时要喝35度左右的温热水，而不是喝凉白开，温热水对喉咙有更好的保护作用，光是白开水喝多了也会乏味。

所以还应该多喝一点红糖生姜水，或者是柠檬水，生姜切片，加入红糖块，放入锅中熬煮20分钟即可，柠檬切片，加入少许食用盐，加入温开水便可以了。

四、多吃水果

除了要多喝水之外，还要及时补充身体的维生素，要多吃富含水分和维生素的水果，比如常见的蜜橘，脐橙，西红柿，葡萄等等。

天气太冷，小孩可能不太愿意吃水果，那么可以将水果打成水果汁，然后加入一点温开水冲服这样也是可以的。

如果家里没有新鲜水果，那么黄桃罐头，草莓罐头等等也是可以的。

五、饮食多样化

在饮食上要坚持多样化，比如主食不仅是以米饭为主，还可以吃面食，粉条，或者是包子，馒头，花卷，红薯，玉米等等。

在荤菜上，可以吃猪肉，牛肉，羊肉，鸡鸭鱼都是可以的，只要自己吃得下，腊肉腊肠都可以吃，要坚持荤素搭配，不仅要吃肉食，蔬菜也不能少。

“阳了”之后往往胃口不是很好，此时大家想吃啥就去做啥好吃的，不必一味的听专家之言，只要自己嘴巴想吃，一般身体便能够接受。

六、早晚牛奶鸡蛋茶

“阳了”之后身体比较虚弱，要及时补充蛋白质等营养物质，在早晚可以喝牛奶，吃鸡蛋茶，鸡蛋茶的做法很简单，将鸡蛋液打均匀，然后冲入开水即可。

冲鸡蛋茶的时候要注意不要放太多开水进去，鸡蛋本身有股特殊的腥味，有些人可能会适应不了，所以水不要放太多，如果不喜欢吃鸡蛋茶，那么可以吃麦片等其他的食物都是可以的。

如果全家人“阳了”，家里没有药，没有必要过于慌乱，堂姐分享的6个小妙招，您可以试一下，希望可以帮到你。

最后祝大家早日康复，一家人开开心心过大年。

赠人玫瑰，手有余香，点赞点推转发走好运，愿你有始料不及的运气和突如其来的欢喜。

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