阳光天汇里middot营养膳食美

美

好

食

光

营养膳食

心里有光，慢食三餐

心有有责，绿色三餐

心有使命，不负三餐

请接收

来自天汇里幼儿园

4月24日-4月29日的美味食谱

星期天

早餐：牛奶+提子面包+鸡蛋

加餐：菠萝+海苔

午餐：炒意大利面+鱼丸汤

加餐：蜂蜜水+寿司

晚餐：如意肉卷+烧汁圆生菜

翡翠白玉汤

星期一

早餐：西红柿鸡蛋汤+肉夹馍

加餐：葡萄+青豆

午餐：金银米饭+糖醋里脊

炒时蔬+白菜豆腐汤

加餐：山楂苹果汤+馍片

晚餐：土豆擦擦+清炖土鸡

星期二

早餐：五谷豆浆+姜黄花卷

鹌鹑蛋

加餐：奶酪棒+蒸胡萝卜

午餐：酸汤面+香芹炒木耳

加餐：特仑苏牛奶+肉松蛋糕

晚餐：麦仁米饭+红烧梭边鱼

西葫芦炒鸡蛋+鱼头汤

星期三

早餐：清汤面（牛棒骨）

酱牛肉+橄榄油炝炒三丝

加餐：香蕉+核桃仁

午餐：扬州炒饭+椒盐羊肝

芝麻菠菜+时蔬汤

加餐：蜂蜜柚子水+芝麻球

晚餐：粉汤羊肉水饺

星期四

早餐：蛋花醪糟汤+紫薯馒头

银芽豆干

加餐：红心火龙果+旺旺雪饼

午餐：炸酱面+清炒小白菜

加餐：玉米+山楂条

晚餐：红豆米饭+咖喱鸡块

西兰花炒木耳+虾皮紫菜汤

星期五

早餐：什锦豆腐脑+葱花饼

加餐：苹果+葡萄干

午餐：糙米米饭+木须炒肉

清炒土豆丝+海带虾仁豆腐汤

加餐：黄桃酸奶+鸡米花

晚餐：西红柿牛腩面

清炒油麦菜

园长妈妈的话

1.蔬菜和水果中含有大量维生素和微量元素，尽可能保证每天摄入3-4种。

2.春天是过敏性疾病的多发季节，对于有过敏体质的孩子来说，家长要多观察食物的摄入和幼儿过敏的关系。

3.春天的饮食主张清淡，少吃油腻辛辣的食物。初春气温较低时，可以选择相对温热的食物。

4.多风干燥的季节，要及时给孩子补充水分，可适量喝点蜂蜜水。减少膨化食品和甜食的摄入量，以免上火。

下周美食预告

（5月5日-5月7日）

星期四

早餐：金银红薯粥+馍片

橄榄油炝拌笋丝

加餐：苹果+沙琪玛

午餐：麦仁米饭+爆炒羊肉

清炒茭瓜+紫菜蛋花汤

加餐：秋梨膏水+香蕉

晚餐：乳鸽揪面+芝麻菠菜

星期五

早餐：鲜香豆浆

红豆包+橄榄油炝乳瓜

加餐：火龙果+腰果

午餐：火腿空心面

小白菜炖豆腐

加餐：特仑苏牛奶+葡芯蛋挞

晚餐：金银米饭+牛肉大烩菜

蒜蓉油麦菜+三鲜鱼丸汤

星期六

早餐：鱼肉粥+橄榄油炝三丝

加餐：酸奶+贝贝南瓜

午餐：红豆米饭+照烧鸡腿肉

西芹炒腐竹+什锦芙蓉汤

加餐：莲子枸杞银耳汤+薯条

晚餐：翡翠白玉羹+麻酱卷

结束

园所文化：阳光爱和谐

办园宗旨：以人为本以爱为魂

办学理念：用爱启迪智慧用心润泽心灵

签发：李朝春

审核：杨安琪

供稿：李艳艳

编辑：刘珈余