入秋后的美食推荐,更营养美味的黄桃玫瑰银

最喜欢的就是舒适的秋天，除了空气干燥容易导致皮肤出现粗糙干裂之外，基本没有什么其它的缺点。而这唯一的缺点，也可以通过日常饮食习惯来调理。

你知道吗？吃银耳可以有效帮助肌肤保持水分。

银耳当中最著名的营养成分银耳多糖是一种保湿性很强的物质，它可以深入肌肤，帮助你的肌肤保留水分，并且对身体健康有许多好处。

因此今日推荐的这道黄桃玫瑰银耳羹，就是呵护秋季肌肤的秘密配方。

它的做法也很简单，一学就会。

首先需要准备食材：黄桃、玫瑰花瓣、本草银耳；

做法：

1、黄桃洗净，切小块；

2、放入锅中，大火煮开；

3、加入适量本草银耳，比例按照ml水：1g本草银耳；

4、大火煮十分钟，期间需要不断搅拌银耳；

5、待银耳发白出胶后，转小火，加入适量玫瑰花瓣，继续煮五分钟；

6、出锅，开吃；

这样一碗美味又营养的黄桃玫瑰银耳羹就完成了。

要注意的是，普通银耳煮起来十分耗时，需要先经过长时间的浸泡、熬煮之后才会出胶。银耳对于想吃银耳，却又没有那么丰富时间的人，可以选择本草银耳

作为银耳的新生品类，本草银耳有许多传统银耳无法比拟的优势。本草银耳出胶更快，而且免洗免泡，只需要十分钟就能煮出浓稠胶质。

用它的话，煮出一碗银耳羹并不耗时。