南中食堂年4月11日4月1

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.4.11-.4.15

南中

食堂

守护南中学子营养与健康

本周有哪些营养美食？

.4.11

*星期一

为动力满满的一周做准备

午餐

笋尖炖排骨

排骨克/人

鹌鹑蛋烧肉

五花肉克/人

麻婆豆腐

肉沫40克/人

香菇青菜

酒酿圆子羹

晚餐

红烧老鸭

老鸭克/人

肉饼子蒸蛋

肉沫克/人

大蒜叶烧粉丝

肉沫40克/人

红烧土豆

牛肉汤

点心

苹果

提子蛋糕

.4.12

*星期二

每周能量十足的开始

早餐

猪猪包

油条

卤蛋

皮蛋廋肉粥

酸豇豆

豆沙刀切

白粥

午餐

野菜千张包

五花肉克/人

竹笋烧肉

肉克/人

炒三鲜

黄豆芽炒粉丝

番茄蛋花汤

晚餐

青椒肉丝盖浇饭

肉丝克/人

包菜炒肉沫

肉40克/人

花菜

绿豆汤

点心

甜橘柚

爆浆蛋糕

大肉包

炭烧发酵乳

.4.13

*星期三

吃得好，保持精力充沛

早餐

牛肉面

鸡蛋

大头菜

花卷

白粥

午餐

回锅肉

肉片克/人

红烧排骨

排骨克/人

肉沫雪菜粉皮

肉沫40克/人

清炒青菜

大头菜肉丝汤

晚餐

盐水虾

大虾克/人

五香鸡柳

鸡柳克/人

雪菜毛豆炒肉丝

肉丝40克/人

酸辣白菜

银耳羹

点心

沃柑

芝麻酥饼

乳酸菌蛋糕

草莓果粒发酵乳

.4.14

*星期四

营养均衡,健康前行

早餐

小馄饨

茶叶蛋

榨菜

南瓜刀切

白粥

午餐

雪菜烧鸡

鸡肉克/人

梅菜红烧大肉

肉克/人

肉沫油扁

肉沫40克/人

海带丝

排骨汤

晚餐

油球塞肉

五花肉克/人

黄豆烧猪脚

猪脚克/人

芹菜香干肉丝

肉丝40克/人

土豆丝

圆子羹

点心

苹果

魔方面包

咸香芝士面包

原味酸奶

.4.15

*星期五

不挑食，养成饮食好习惯

早餐

笋尖烧麦

小米糕

鸡蛋

白粥

雪菜炒豆干

刀切

青菜肉沫粥

午餐

鱼香肉丝

肉丝克/人

烤香肠

香肠克/人

番茄炒蛋

香菇青菜

西米露

点心

沃柑

巧克力麦芬

黄桃果粒发酵乳

用心呵护学子们的营养与健康！欢迎您对我们提的意见。