桃子海鲜砒霜专家得一次性吃够100公

新的一月到来，九月在夏季的末尾秋季的开头，也是暑假的结尾新学期的开始。九月也是桃子大量上市的季节，水蜜桃、蟠桃、油桃、黄桃，是不是听着就让人垂涎三尺呢？

正是由于桃子的美味，桃子不免有一些“黑料”。朋友圈中、社交网路上总有不少文章，写着桃子和很多食物相克，一同食用会中毒，甚至导致死亡。桃子真的有这么可怕吗？今天我们就来好好看看，桃子究竟要这么吃。

流传最广的就是桃子与西瓜不能一起食用，两者会产生剧毒，马上让人丧命。其实，这是一件“老生常谈”的谣言了。从这两种水果的营养角度来看，西瓜和桃子都拥有这满满的矿物质和维生素，而且都含有丰富的水分。西瓜含有95%左右的水分，和5%左右的糖分；桃子则含有85%左右的水分，和10%左右的糖分。

由于两种食物都属于含水含糖量较高的食物，如果过多食用的话，一些肠胃功能不好的人，可能会产生腹泻；糖尿病的患者也会由于摄入糖分过多导致血糖上升。对于普通人来说，如果这两种食物食用过多的话，也就是多跑几趟厕所，长胖几斤啦。

还有一种说法是桃子不能与海鲜一起食用，两者若是一起食用的话，会产生砒霜致人死亡。因为桃子中含有的维生素C会将海鲜中的五价砷还原成三价砷，而三价砷化物就是我们常说的砒霜。

事实真是如此吗？维生素C的确能将五价砷还原成三价砷，但这个反应一般只会在专业的实验室中，种种严苛的条件下才能实现，我们日常生活中能难实现。况且砒霜的致死量为0.1g-0.2g，若是海鲜和桃子同服达到致死的情况，理论上需要一次性食用公斤的海鲜。

桃子虽好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈；二是即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火；三是烂桃切不可食用；四是桃子忌与甲鱼同食；五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。第六多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。