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2023/2/20 来源：不详

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怀化有这么一个地方，它位于怀化市西北部，湖南省西部。历史上素有“苗疆前哨”之称，这里是“中国最美养生栖居地”、“中国长寿之乡”、“中国民间文化艺术之乡”、“中国冰糖橙之乡”、“湖南武术之乡”。

当代文学大师沈从文途径这里时，被这方迷人的景色、秀丽的山河、敦厚的民情陶醉。他感从景发，请如泉涌，写下了赞美锦江河的不朽名篇《长河》。

这里是“苗乡秘境”麻阳。这里是中国盘瓠文化实物留存最多，非物质形态文化保存最丰富的地方。处苗疆咽喉，为湘黔门户，由此拉开了他雄魂诡秘的面纱。

麻阳素有

“生态福地、长寿天堂”之称

这里山川浑厚、草木华滋

森林覆盖率达66.5%

年平均气温17.3℃

冬无严寒、夏无酷暑

空气鲜美、气候宜人

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在麻阳县，有座“国家湿地公园”，叫锦江国家湿地公园！

麻阳锦江国家湿地公园，主要包括锦江、尧里河、黄土溪水库、太平溪、鸬鹚江及周边的生态公益林和绿地，规划总面积为.8公顷，公园内湿地面积.1公顷，湿地率为81.6%，湿地公园以锦江为主体，以其重要支流和库塘为补充，以典型的山区河流和沙洲为特色，形成的库-河-江-林-城复合生态系统，在我国南方山区具有较强的典型性和代表性。

在麻阳县，有处“仙人居处游憩之地”，叫西晃山！

西晃山是湘黔武陵大山余脉的一座雄峰，地在麻阳西南部。西晃山俗称心慌山，传说这里的汉子出了远门，都会染上浓浓的思乡病，扰得他们心慌不宁，坐卧不定，一旦回家，便相安无事。又称西王山，缘于最高峰金顶侧畔有两口池塘，池水终年清澈，冬暖夏凉，饮之甘甜如饴，沐之清爽似露，是西王母的别一处圣泉瑶池。

在麻阳县，有座“至今保存完好的千年古村落”，叫豪侠坪古村！

豪侠坪位于麻阳西南部的大桥江乡境内，村落屋居面积0.5平方公里左右，现有户、人，其中苗族占98%，龙姓村民占总人口的97%，豪侠坪村古建筑保存完好，大多建于明清时期，最古老的距今近千年，是江南尤其是湘西至今保存完好的古村之一。

在麻阳县，有处“爱国主义教育基地”，叫滕代远故居！

滕代远故居位于岩门镇玳瑁坡村，故居为清代民居建筑，是省重点文物保护单位、爱国主义教育基地、红色旅游精品景点之一。年11月2日，滕代远诞辰周年对故居进行了全面维修并对外开放。

在麻阳县，有处“国家AAA级景区”，叫滕代远纪念馆！

滕代远纪念馆，位于麻阳高村镇友谊路59号。于年4月奠基，年11月2日建成开馆。该馆结构为一栋二层现代殿堂式仿古建筑，占地面积6.13亩，主体建筑面积平方米，共14个展览厅，展览面积平方米。序幕室安放着滕代远玻璃钢塑像，陈列室有图片、照片、书信、手稿、文献、文物等多件，集中反映滕代远的生平事迹。馆名由胡耀邦亲笔题写。

在麻阳县，有处“中共湘西第一支部”，叫中共麻阳特别支部旧址！

中共麻阳特别支部旧址是中共湘区区委组织部长陈佑魁指导建立的湘西最早的共产党组织，开启了武装斗争的新纪元。

在麻阳县，有处“明代书院”，叫满朝荐书院！

满朝荐书院原名满公祠，清道光年间乡民为纪念明代名臣满朝荐而复修，座落于麻阳兰里镇，距县城14公里。书院始建于明万历三十三年（公元年），距今将近多年历史。因年久失修和大水冲毁，曾经先后3次修复。满朝荐书院傍水而立，由三栋木质结构组成的古建筑群，馆内现存有古代廉政典范满朝荐诗文文物一百余件。

在麻阳县，有座“森林公园”，叫清凉山森林公园！

清凉山森林公园位于麻阳谭家寨乡境内。山上林海松涛有多亩，松林密布，山高林密，风景优美，空气清新凉爽，山顶有3平方公里的开阔地，山下三溪环山而流，有山有水，山青水秀。清凉山在多年前就是出了名的名山，因山顶建了一寺院，香火兴晴天则盛名于世。清凉山下太平头村有天然奇洞，它生成在破碎了的岩层裂缝里，洞里高差多米，上下几十层之多，奇洞范围延伸有12公里，洞里还发现恐龙化石，植物化石。

在麻阳县，有处“温泉休闲景区”，叫石羊哨温泉！

石羊哨温泉位于麻阳黄土溪水库边新建村的石羊哨温泉，属中温温泉，水质检测表明含有丰富的对人体有利的微量元素，对脱发、脸部斑痕及各类皮肤病有较明显疗效，出水量充足。石羊哨温泉离著名热点景区凤凰只有8公里，附近哨卡、碉堡等古迹建筑保存完好，民俗风情地方特色浓郁。

在麻阳县，有处“历史文化名镇”，叫锦和古城！

锦和古城有着多年的县治历史，历朝历代修建城垣，使锦和城镇井然有序。现存有宝庆会馆、衡阳会馆、常德会馆、广东会馆等，依旧记载着这里往日的繁华。

在麻阳县，有座“千年古苗寨”，叫岩口山古苗寨！

岩口山古苗寨位于麻阳锦和镇西北部，是一个千年古苗寨，全村人中99%以上是苗族。村落房屋依山而建，建筑古朴，多为明清砖土结构和苗族吊脚楼土木混合结构。据当地村民介绍：“古代先人为躲避战乱躲进深山，发现这里有一天然溶洞，便在这里安居乐业，休养生息”。

在麻阳县，有处“湘西军事要隘”，叫盘龙岩洞！

岩口山著名的盘龙岩洞，明洞高二十余丈，宽数十丈，有四个出口，均修有石砌城墙，里面十分宽敞，可供千人休闲，环境清幽。洞内有瀑布从洞顶70米处，泻落成潭，潭向洞外流成一溪。在亿万年的时光中，水已经幻成一把柔媚之剑，先是在大地巨石上凿开一道裂口，再进行精雕细刻，杰作已现雏形，打磨还在继续。

在麻阳县，有坐“瀑布群的避暑胜地”，叫栗坪瀑布！

栗坪瀑布位于麻阳高村镇，这里沟谷纵横，山青水秀，鸟语花香，有大小瀑布三个，一年四季水流不断，但如今似乎依然被繁华都市的人们遗忘在原始森林的大山之中。

在麻阳县，有处“天下奇观”，叫擎天柱！

擎天柱洞在郭公坪乡锦江河左岸，离风景幽美的米沙村米上方的岩壁上。三山半落，一水中流，洞高约60米。由一巨大钟乳石。围可数丈，顶洞而立，岩液下垂，莲花朵朵。下有文星石、玉笔投池石。洞右有一飞瀑，直下千尺，异常壮观，是麻阳古八大景之一。

在麻阳县，有处“苗疆边墙”，叫南长城源头！

在麻阳的郭公坪乡，有一座始建于汉朝盛于明代万历年间的“苗疆边墙”，这便是南长城。郭公坪境内至今保留完整的这处古军事防御体系，是明朝廷在东汉“长城”基础上予以扩建而成，也是明朝廷最初修建“边墙”选址地，故被称之为“中国南长城源头”。

在麻阳县，有处“苗疆第一关”，叫报木山川洞！

川洞坐落在郭公坪乡报木山村，铜麻公路穿洞而过，你只要到了这里，就会明白它为何扼湘黔交通的咽喉，曾在公元48年，为了抵御外敌的进犯，苗民在这川洞的悬崖绝壁上曾经还修建了栈道，战争，征服，抵抗，人类的野心总是那么的漫无边际，而因战争衍生的这山水之间的防御体系，深藏着古人的军事智慧，哪怕是站在千年之后，依然会不由自主地心生敬畏。

在麻阳县，有处“中国长寿谷”，叫溪口长寿谷！

麻阳郭公坪乡锦江河沿岸的小坡村东边下游八里有个盘龙坡，从小坡往北是回龙溪，沿回龙溪五里是溪口村。溪口长寿谷内，有观音洞、腰子洞、迷龙洞三座岩洞。洞内钟乳石形态千奇百怪，引人入胜。尤其是洞里的“神仙水”的传说令人向往。

在麻阳县，有处“峡谷幽涧的天然氧吧”，叫雄山！

麻阳第二大山，处麻阳锦江下游，东西长15公里，南北宽7公里，地跨5个乡镇，主峰神仙垴海拔米。雄山山峰重叠，林木葱郁，峡谷幽涧，溶洞怪石，姿态万千。清代，麻阳知县陈五典游此诗赞：“凭空极目俯千峦，确是辰阳第一天。惟见银河下瀑布，更见沧海变桑田。小峰过客留多少，旁午探奇几个贤。帝座可通何待酒，雄山永远有人传。”

在麻阳县，有处“神奇的江心小岛”，叫浮石烟村！

浮石烟村是麻阳八大景之一，其实是流经麻阳县城的一条大河，锦江，江中心的一座小岛。小岛面积大约有一亩左右。小岛四周都是巨大的石头，小岛顶部的土壤也比较少，但是却有几颗大树从石头缝里伸出来，长的葱葱翠翠。最神奇的事情是，锦江每年发大水，这个小岛总是从大洪水中露出那么一点点。当洪水退去后，小岛还是露出那么一点点。远远的看去，就像一座浮石。据老一辈人讲，清晨的时候，小岛上雾气缭绕。这便是“浮石烟村”名字的由来。

在麻阳县，有处“形似罗裙的高山”，叫罗裙山！

罗裙山，坐落在麻阳锦和镇北面8公里，因山形似罗裙，故名罗裙山，海拔米，森林植被覆盖率98%，周围树林高大茂密，遮天蔽日，溪水清澈，是闻名远近的“天然氧吧”。

在麻阳县，有处“休闲养生民俗新村”，叫楠木桥村！

楠木桥村位于麻阳谭家寨乡，是“第二批中国少数民族特色村寨”、“中国美丽乡村百佳范例”、“全国文明村镇”、中国“魅力新农村十佳乡村”，是湖南省“旅游名村”及“四星级乡村旅游点”，多年来楠木桥村大力推行封山育林、退耕还林工作，营造了良好的生态环境，该村绿化覆盖率达79.83%，树木参天，风景宜人。

在麻阳县，有处“绝佳赏荷地”，叫椒林村！

椒林村位于麻阳县兰村乡，是“美丽乡村建设省级示范村”。这有亩荷田、亩黑杨林、有菱角湖等景色怡人的自然风光。荷叶田内，荷花或初绽粉红花蕾，或含蕊怒放，好一幅“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的美景图。

在麻阳县，有处“养生天堂”，叫水云涧长寿养生谷！

水云涧长寿养生谷，位于麻阳大桥江乡杨柳坡村境内，堪称寿乡“九寨沟”。这里森林覆盖率达98%，负氧离子10万个/cm3以上，有“天然大氧吧”和“有机硒工厂”之称。这里有大小景点51个，瀑布7处。寿源亭、飞仙瀑布、水石瀑布、御池瀑布、彩虹瀑布、天书瀑布、老司洞瀑布、水云涧瀑布、明月潭、仙人谷、天书峡、晴云湖、养生天然浴场等景点令人神往。

在麻阳县，有处“户外养生旅游点”，叫兰山洞！

兰山洞水库位于麻阳县拖冲乡兰山村境内，于年建成，面积多亩，大坝高36米，是麻阳县海拔最高的小I型水库。山泉水汇成4条小溪流入兰山洞水库，库面开阔，光照好，山高，水深，温度低，库区鱼一般要3年才能上市，肉质鲜嫩。时令新鲜果蔬、土特产品丰富，是麻阳县集吃鱼、赏鱼、钓鱼、购鱼、休闲于一体的户外养生旅游景点。

在麻阳县，有处“中国最美养生栖居地”，叫九龙湖！

九龙湖位于麻阳郭公坪乡境内，面积近万亩，是发源于梵净山的锦江河一段。九龙湖区青山绵延，林木繁茂，拥有最好的原生态次森林，鸟语花香，生态环境十分优良，负氧离子每立方厘米高达2万个，属“森林维生素”的天然氧吧。湖水晶莹透澈，达到国家一级饮用水，库湾幽深多姿，自然风光旖旎，小桥流水，生态野趣横生。擎天柱、好汉坡、流纱瀑布、古村落民居等自然风光尽在湖区，为中国最美养生栖居地，是怀化、吉首、铜仁等地首选避暑度假胜地。

在麻阳县，有处“千岛湖”，叫长寿湖！

长寿湖即黄土溪水库水利风景区，位于麻阳石羊哨乡。以黄土溪中型水库为依托，自大坝往上至湘西自治州凤凰县交界处，沿流域宜地开发。黄土溪水库于年建成，集灌溉、防洪、发电等功能为一体。库区自然风光优美，亩湖光山色，碧波荡漾，库区神秘小岛充满诱惑。黄昏时候水天一线，美丽动人。青山、绿水、鱼民、吊脚楼散发着独特的魅力，继续着麻阳特有的盘瓠文化、长寿文化的延伸。

在麻阳县，有处“原始次森林养生栖居地”，叫青山！

青山位于麻阳郭公坪乡境内，与贵州接壤，山脉绵延，林木繁茂，拥有最好的原生态次森林，鸟语花香，生态环境十分优良，属天然氧吧。山下湖水晶莹透澈，库湾幽深多姿，自然风光旖旎。擎天柱、流纱瀑布、古村落民居等自然风光众多，山下的长寿谷更是最好的养生栖居地。

在麻阳县，有处“高崖飞瀑”，叫米沙瀑布！

米沙瀑布位于麻阳郭公坪乡米沙村境内，瀑布水面清澈，犹如镜面，瀑布倒影，如梦如幻。一年四季瀑布水流大小不一，但瀑布面积较宽，算得上是麻阳最大的瀑布。

在麻阳县，有处“水帘悬挂”，叫川岩坪瀑布！

川岩坪瀑布位于麻阳郭公坪乡川岩坪村境内，瀑布附近风光秀丽，小溪流水，青草绿地，是休闲避暑的好去处。瀑布落差简答，算得上是麻阳最高的瀑布。

在麻阳县，有处“飞瀑高悬”，叫蛇皮山瀑布！

蛇皮山瀑布位于麻阳尧市镇黄坳村境内，瀑布沿西晃山而下，山高林密，峡谷幽深，水草野花遍布溪边。黄坳村蛇皮山一带形成了多处瀑布，是麻阳最大瀑布群。

在麻阳县，有处“山谷瀑布”，叫仓屋瀑布！

仓屋瀑布位于麻阳高村镇仓屋村境内，水流沿雄山而下，顺着山谷形成瀑布。瀑布两边岩石林立，树木茂密，瀑布犹如丝带飘舞，轻盈静谧

在麻阳县，有处“气势恢弘”，叫李家瀑布！

李家瀑布位于麻阳石羊哨乡李家村境内，靠近黄土溪水库，瀑布边竹林深深，树木摇曳，水声阵阵，别有情趣。

在麻阳县，有处“藏在深山人未识”，叫恐龙洞！

恐龙洞位于麻阳谭家寨乡太平头村，是个天然奇洞，据当地村民介绍，恐龙洞由上、中、下三个洞自然组成，这个溶洞群生成在破碎的岩层裂缝里，上下有几十层，洞内长约12公里。各种怪石林立，尤其是黄褐色、棕褐色的钟乳石较多，传洞里曾多次发现恐龙化石与植物化石，恐龙洞因此而得名。

在麻阳县，有处“无法形容的美”，叫老坪山梯田！

老坪山梯田位于麻阳江口墟镇老坪山村，梯田依山势而修，民居依山势而建，在梯田中，民居依稀可见。在老坪山的几个村落，梯田随处可见，算得上是麻阳最美的梯田。

在麻阳县，有处“粗犷雄竣”，叫西晃山梯田！

西晃山梯田位于麻阳大桥江乡盘田村和杨柳坡村境内，山势陡峭，梯田中间山沟溪水潺潺，是麻阳山势最为陡峭的梯田。

在麻阳县，有处“千姿百态”，叫兰山梯田！

兰山梯田位于麻阳尧市镇兰山村境内，梯田分布在各个寨子，几乎每一个山间都有梯田，是麻阳面积最多的梯田。

在麻阳县，有处“金色梯田”，叫岩寨梯田！

岩寨梯田位于麻阳兰里镇岩寨村境内，梯田面积较宽，但由于缺水，水稻种植较少，在周边地区，是栽种油菜最多的梯田。

在麻阳县，有处“历史文化遗存”，叫漫水盘瓠庙！

麻阳漫水盘瓠庙，位于麻阳县城附近的漫水村，建于明永乐二年（），距今已有多年的历史了，内有“本祭盘瓠大王位”、“本祭四官大王位”、“本祭新息大王位”3座石碑。每年首末，麻阳等地的苗族都要到盘瓠庙进行一些祭祀活动。他们在敬献盘瓠大王的旗帜上写有：“保佑平安”、“消病免灾”、“长命富贵”、“易养成人”等字样。

在麻阳县，有处“苗疆胜景”，叫天王庙！

天王庙坐落在县城西南灵王山，它的北面是百米悬崖绝壁。下临深潭，东、南、西三面丘陵山峦绵延起伏。一条林荫小径直通灵王山。遥望山间密林深处，缕缕岚气徐徐升起，轻烟袅袅，如海市蜃楼，如仙境。走近，但见红墙碧瓦，翘橡巨檐，画栋飞梁，建筑别致，风光旖旎，景色秀美，为湘西苗疆的一处胜景。天王菩萨在苗族人们心中享有很高的地位。他们神奇的传说，广泛在湘西民间流传。

在麻阳县，有处“湖南省五星级乡村旅游点”，叫万盛生态农庄！

在麻阳县，有四处“湖南省星级休闲农业庄园”，他们叫颖园农庄、石羊仙庄、佳森农庄、百花园休闲农庄！

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麻阳白鹅！

麻阳黄桃！

麻阳红心猕猴桃！

在麻阳县，有种“长寿之泉”,叫西晃山矿泉水！

在麻阳县，有种“垂涎欲滴”,叫锦江河鱼！

在麻阳县，有种“养生稻米”,叫麻阳富硒米！

在麻阳县，有种“回味幽长”,叫锦江泉！

在麻阳县，有种“生态养生”,叫长寿文化！

在麻阳县，有种“全民健身”,叫武术文化！