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美味ldquo食rdquo光

2022/6/12 来源:不详

第九周食谱

星期一

早点:苹果+山楂饼

午餐:香米饭、番茄鱼丸、白萝卜炒肉丝、紫皮菜汤

午点:蒸红薯+华西牛奶

晚餐:黄金米饭、肉臊蒸蛋、鱼香肉丝、芋头青菜汤

星期二

早点:有机西红柿+巴旦木

午餐:黑米米饭、咖喱鸡丁、蒜苔炒肉、凤尾鸭血汤

午点:元气饼干+华西牛奶

晚餐:香米饭、双花肉片、肉末瓜丝、白菜豆腐汤

星期三

早点:不知火+葡萄干

午餐:香米饭、山药香菇炖排骨、甜椒肉丝、糖醋莲白

午点:五香花生+华西牛奶

晚餐:小米米饭、珍珠南瓜、黄瓜炒肉、耙耙菜汤

星期四

早点:火龙果+黄桃干

午餐:香米饭、土豆粉蒸肉、春笋炒肉、菠菜汤

午点:奶黄面包+华西牛奶

晚餐:菠萝炒饭、卤猪肝、鲫鱼白菜汤

星期五

早点:葡萄+腰果

午餐:燕麦米饭、番茄牛腩、洋葱回锅肉、蒜香油麦菜

午点:鲜肉包子+华西牛奶

高桥分园

星期一

早点:苹果+山楂饼

午餐:黄金米饭、番茄鱼丸、白萝卜炒肉丝、紫皮菜汤

午点:蒸红薯+华西牛奶

星期二

早点:有机西红柿+巴旦木

午餐:黑米米饭、咖喱鸡丁、蒜苔炒肉、凤尾鸭血汤

午点:元气饼干+华西牛奶

星期三

早点:不知火+葡萄干

午餐:小米米饭、山药香菇炖排骨、甜椒肉丝、糖醋莲白

午点:五香花生+华西牛奶

星期四

早点:火龙果+黄桃干

午餐:菠萝炒饭、卤猪肝、鲫鱼白菜汤

午点:奶黄面包+华西牛奶

星期五

早点:葡萄+腰果

午餐:燕麦米饭、番茄牛腩、洋葱回锅肉、蒜香油麦菜

午点:鲜肉包子+华西牛奶

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