黄桃罐头脱销,能缓解感染后症状真相是这样

自从上周大部分地区放开后，很多人为预防感染，开始盲目的囤货。这其中就包括东北老铁们热爱的“黄桃罐头”。

不少地方出现了黄桃罐头脱销，甚至出现了黄桃罐头“包治百病”的言论。

甚至许多东北网友都说

真相究竟是什么呢？咱们来了解下！

黄桃罐头能预防感染嘛？

答案是：不能治病！黄桃罐头就是普通的水果罐头而已，不带有任何药物疗效，也不能治病。

只不过它水分充足，且口感甜滋滋的，吃下去确实能让人倍感舒服。外加生病的人身体消耗能量大，胃口也不好，黄桃罐头好吃还能补充能量，是可以适当吃一些的。

至于为什么在东北，吃了黄桃罐头就觉得身体好了呢？实际上是一种精神的慰藉，是希望能“逃”过疫情，古人也认为桃能辟邪，还寓意着长寿。

除此之外，还有一些养病、防病相关的小妙招，到底靠谱不，今天一起都说道说道。

防病、养病还是要选靠谱的

1

柠檬水能预防感染？

维C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能动力，提高杀菌能力；同时促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

此外，维C还参与免疫球蛋白的合成，促进干扰素的产生，干扰病毒信使核糖核酸的转录，抑制病毒的增生，从多方面提高人体的抗病能力。

因此，防疫中心呼吁广大民众适当补充维生素C，提高自身抵抗力，这对于防新冠、流感等都有好处。但是实际上，柠檬中维生素c含量只有22mg/g，切几片柠檬泡在水里，喝一喝倒是没问题，但是很难起到强体质的作用。想要补充足量维C，不妨吃点冬枣、猕猴桃、山楂、草莓、木瓜等。

2

只喝粥好得快？

现代人一生病，就会有“一定要吃的清淡一点，这样病才好的快！”的意识。实际上，清淡饮食是让我们吃一些少油少盐、还好消化的食物，并不是让人只喝粥。如果只喝粥，反而会适得其反！

营养成分单一

大多数人吃的都是白米粥，营养上几乎都是碳水化合物；而身体康复所需要的蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维的含量很少。

如果生病期间只喝粥而不补充其他食物的营养，不仅会影响身体康复，还可能会带来贫血、精神萎靡、便秘等不良症状。

不利于血糖控制

长时间熬煮的粥，糖分分解的更多，很可能会成为高GI食物，导致餐后血糖飙升。长期卧床喝粥会增加患肥胖、高血糖的风险，还可能会导致皮肤越来越差！

（暖暖的味道官微）