驱寒养胃多喝它,教你做黄桃莲子汤,口感软

北京中科中医院好不好 https://m-mip.39.net/fitness/mipso_5154126.html

平时相信很多人都是喜欢吃罐头的，超市里面有各种味道的罐头，而且罐头的价格也不便宜，一般也要十几块钱一小罐。黄桃现在正是吃的季节，黄桃罐头也是十分受欢迎的。

外面买的罐头里面可能会有添加剂，毕竟要保存一段时间，但是自己做的罐头可以保证的还是最新鲜的。黄桃罐头果汁甜美，肉也非常的多，吃起来是很爽滑的。

黄桃罐头

黄桃，一小碗的莲子，枸杞少量，适量的冰糖

首先还是要将所有的食材都准备好，莲子和枸杞可以直接去超市购买，不需要太多，差不多一小碗就可以了。冰糖也是要那种碎冰糖，喜欢吃甜就多放一点，不喜欢就少放。黄桃大概准备两个就可以了。

枸杞和莲子买回来之后需要先用清水浸泡一下，大概需要浸泡30分钟的时间，在浸泡的时候先将黄桃处理好。黄桃买回来之后要将外面的皮去掉，再将里面的黄桃肉切成小块状，最好是小块一点的，当然也可以是大块的，外面卖的黄桃罐头一般都是大块的。

泡好的莲子取出来，但是要把莲子里面的芯去掉，要不然会苦的。在砂锅里面加入处理好的莲子和黄桃块，加适量的清水，这个水量是需要控制好的，水量最好是超过黄桃，然后再加入适量的冰糖。

盖上锅盖之后煮20分钟左右，煮开了之后将锅盖打开，然后将枸杞放进去，盖上盖子还要再闷十分钟，十分钟之后就可以出锅了，是不是很简单。倒出来的黄桃罐头真的是特别的好喝。

因为添加了冰糖的原因，所以里面的果汁是甜甜的，十分的美味，而且还是黏黏的那种。有了枸杞所以有养生的价值，莲子也有药用价值的。这款罐头完全可以当作下午茶来喝的，或者是晚上回家喝上一碗，具有美容的作用，相信越喝皮肤会越好的。但是血糖高的人是不能喝这款黄桃罐头的哦。

这款是黄桃罐头，其实其他的罐头也是可以自己做的，只不过食材的改变。还有就是最好用砂锅来煮，这样煮出来会更好喝。要是家里没有砂锅的话就用其他的汤锅，也是一样可以的。但是莲子里面的芯要去掉，要不然会苦的。