女人不想成黄脸婆可得多吃它,美味不会

女人不想成“黄脸婆”可得多吃它，美味不会发胖，皮肤水灵有光泽！

自从生过孩子后，就感觉自己的身体没有以前那样的好，一旦温度过低就很容易感冒，抵抗力真的是太差了，一段时间不保养皮肤的话，脸色蜡黄蜡黄的，苹果肌处也是长出了色斑，自己都不敢照镜子了，自从有了孩子之后也是迷失了自己，可不能再这样下去了，自己都不愿意看自己的，更何况是老公，保养自己刻不容缓。

其实，过了25岁之后就应该要开始保养自己的皮肤了，随着年龄的增长，我们身体的新陈代谢也是会减慢的，这样身体内的垃圾和毒素一旦不及时排出，就会导致长时间堆积在自己的身体里，那体质和皮肤就会越来越差的，懂得保养自己，才能更加的光彩照人，自己喜欢，老公更喜欢，今天给大家推荐一款排毒清肠，美容养颜的食物，它是一种水果，现在正当季，它就是黄桃。

黄桃是桃子的一种，它和水蜜桃一样口感好，汁水丰盈，不过黄桃中所含的营养比水蜜桃高很多，黄桃中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮我们身体排出垃圾和毒素，对便秘也是有缓解作用的，而黄桃中含有的胡萝卜素，番茄素，维生素C，这些养颜物质对皮肤都是很好的，促进新陈代谢，让皮肤光滑细腻，每天都美美哒。

新鲜的黄桃可以直接吃，也是可以做成黄桃罐头，今天给大家分享黄桃最爽口的吃法，黄桃果冻，说起黄桃果冻，我想大家只有吃过买的黄桃果冻吧，其实外边卖的黄桃果冻里面都是含有添加剂的，吃着没啥营养的，想吃黄桃罐头自己在家就能做，很简单的，也没有添加任何的添加剂，做好之后，口感Q弹爽口，美味也不会发胖的，每天吃一个，皮肤水灵有光泽，快来学学做法。

准备黄桃2个，原味冰粉80克，水毫升，冰糖60克，量大家可以随意调整。把准备好的黄桃洗净去皮，再次洗净后切成小块，个头不要太大了，然后干净的锅中加入准备好的水，煮开后依次放入黄桃和冰糖，冰糖煮化后再煮10分钟，黄桃煮软后加入原味冰粉，搅拌融化后关火，稍微放凉倒入容器中，放入冰箱冷藏一个小时，成型后取出美味的黄桃罐头就可以吃了，做法是不是很简单，不想变成黄脸婆每天都要坚持吃一个黄桃哦