孕期吃这4种水果对你和宝宝都好,赶快学起

孕期吃这4种水果对你和宝宝都好，赶快学起来。1.葡萄：葡萄是优质水果,水分充足,含维生素等营养物质,还听说孕期多吃葡萄，生出来的小孩眼睛又大又圆。

孕期吃这4种水果对你和宝宝都好，赶快学起来。2.苹果：苹果含有丰富的维生素，对孕妇对胎儿都有好处，还可以缓解孕吐。

孕期吃这4种水果对你和宝宝都好，赶快学起来。3.樱桃：樱桃中维生素A的含量比苹果高出4-5倍,都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，但每天不宜超过12颗。

孕期吃这4种水果对你和宝宝都好，赶快学起来。4.黄桃：桃不仅好吃,而且营养价值也是很高的，外，桃子的含铁量高，可以预防出生后贫血。