一分钟教你区分不同品种桃子的热量和含糖量
2025/4/8 来源：不详中科白癜风微信账号 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/etbdf/
又到了吃桃子的季节，目前市场上各种品种的桃子海量上市，你对桃子认识多少呢？
不急，一分钟教你区分不同品种桃子的热量和含糖量。
目前市场上常见的桃子的种类有以下9种。
白粉桃：低糖低卡，对于控糖非常友好
水蜜桃：中糖中卡，汁水丰厚，果皮非常易剥
黄桃
庆丰桃：低糖中卡，味道香甜，粘核
鹰嘴桃：中糖中卡，果皮易剥
油桃：中糖中卡，脂肪含量非常低
蟠桃：中糖中卡，有仙桃美称
久保桃：低糖中卡，肉质饱满，离核可掰开
白桃：低糖中卡，香味浓郁
整体可以看出，桃子不是高糖分的水果，不过也不要贪食哦，一天食用1-2个就可以了！
