临近春节,囤年货就选这5种小零食,解馋又

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临近春节，囤年货就选这5种小零食，解馋又健康，孩子大人爱吃

春节的脚步越来越近，又到了大采购的时候，提前备好年货好过年，除了肉菜主食之外，零食当然也不能少，一家人坐在一起喝茶吃零食，聊着过去一整年的趣事，和和美美多幸福啊。

当然一家人都爱吃的零食可不好选，而外面各家店铺也都推出年货节，琳琅满目都能让人挑花了眼，在新年来临之际，我提前准备了5种零食，解馋又健康，一定满足你的需求。囤年货就选这5种小零食，解馋又健康，孩子大人爱吃。

1、红枣夹核桃

备年货的时候，零食的选择非常多，就让大家挑花了眼，因为不仅要满足家人的嘴，也要避免小孩老人过年期间吃多了不舒服。

红枣夹核桃就是一个很好的选择，红枣和核桃都是对人体非常有好处的食物，有丰富的营养，吃零食的同时也可以为身体补充所需能量。

至于红枣夹核桃味道也是一绝，一口下去既能品尝到红枣的软甜，又能感受到核桃的香醇，加上外层撒上一层芝麻粒，口感更加丰富，让人欲罢不能。

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2、话梅

过年期间，一群人坐在一起聊家常是再正常不过了，聊天的时候摆上一盘话梅，不仅可以化解尴尬，还可以生津止渴保护嗓子。

而且话梅不仅可以直接吃，还可以在做年夜饭时用上，比如话梅排骨，话梅藕片，喜欢酸甜口味的朋友可以尝试做一下。

不仅是话梅，还有陈皮和山楂片等腌制类蜜饯都是不错的选择，不仅可以帮助消化，还有开胃的作用，让人更有食欲，吃起饭更香。

3、什锦脆片

大家都知道薯片一直是深受年轻人和小孩子的喜爱，但由于薯片本身高油和高盐的，吃多了对身体没有好处，这里给大家推荐同样好吃又很健康的什锦脆片。

因为什锦脆片本身是由新鲜蔬菜和水果烘干制作而成，入口之后不仅有脆脆口感，还有水果的清香，而且它的热量和脂肪和薯片相比会更低，不用担心吃多。

什锦脆片里面种类丰富，像是黄桃、冬枣、紫薯和南瓜等食材制成，包含丰富的膳食纤维和营养，再加上是密封罐装，不仅卫生还便于存放储存。以下这种脆片是我经常买的，口感酥脆，没有异味，营养又健康，你也可以试一试。

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4、牛肉干

过年虽然很开心，但是本身也不是很闲，不仅需要准备年夜饭、贴春联放鞭炮、守夜看春晚、还要出门走亲戚，这时候可以准备一些随时补充能量的零食。

这里推荐牛肉干，不仅是因为好吃，而是牛肉本身营养丰富，富含蛋白质。给我们补充所需能量的同时，它的热量和胆固醇也很低，完全不用担心发胖。

而且牛肉干还有多种口味可选，原味、烧烤味、麻辣味等，嚼劲十足满足你的味蕾，而且是单独包装，可以放在兜里，饿的时候随时撕开享用。

、薏湿糕

很多人不知道体内的湿气，才是减肥的第一目标，因为自身体质比较虚，需要保温，人体便本能地增加脂肪，就会造成水肿虚胖等情况。

对体内湿气最有效的就是薏米，把它制成糕点，方便我们随时吃，而且味道吃起来也很美味，吃起来有嚼劲，并伴有淡淡的清香，甜而不腻，平时可以当零食吃。

薏湿糕由薏米、赤小豆、茯苓、山药和芡实等成天然食材制成，对养护气色和滋润皮肤有不错的功效，去除身体的湿气并不是一朝一夕的事，需要坚持才能慢慢改善。

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最后想告诉大家，无论这一年的生活顺利与否，都已经是过去了的事，要收拾心情高高兴兴的过大年，这些美味健康的零食多备一些，老人小孩馋嘴多吃补充营养。