这几种水果别再直接吃了,这么做清热解暑,

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夏季来了，很多朋友为了解暑，经常会买一些冰淇淋和饮料放冰箱，这让很多家长朋友非常的烦恼，家里有小孩的话，小孩自己会拿冰淇淋和饮料，冰淇淋和饮料一般糖分都比较多，不光容易引起蛀牙，还会增加肥胖，甚至还会影响到食欲。那么夏季吃什么又能清热解渴又能爽口呢？

小时候我们很多人都吃过罐头，那时候无论是走亲戚还是生病，都会送几罐枇杷罐头。罐头吃起来非常爽口，而且里面的果汁也是非常解渴的，小时候我也非常的喜欢吃罐头，一次就能吃一罐。虽然年代久远了，但是人总有一点怀旧，因此我便想在家自己做一道黄桃罐头，既解暑又爽口，而且水果里含有很多的维生素，无论是大人还是小孩都可以食用，方便又快捷，喜欢的朋友帮忙点赞和转发哦！

黄桃罐头

材料：黄桃5只、冰糖70g

烹饪方法：

1、将黄桃清洗干净后放一旁备用。

2、用小勺去除黄桃中间的核。

3、将黄桃的皮去除，全部切成块状。

4、在锅内加入适量的凉白开，开中火，放入处理好的黄桃、冰糖，水的高度要略高于黄桃，煮15分钟。

5、放一旁冷却后，便可开始食用。

6、做成罐头：准备好空的干净杀过毒的玻璃罐，将黄桃装入罐内，盖上盖子密封，隔水蒸15分钟。

7、想吃的时候直接打开盖子，夏天吃了很爽口。

烹饪小贴士：除了黄桃外，还可以做菠萝、梨子、枇杷等罐头，方法大致相同；如果喜好吃凉快的，还可以放在冰箱里冷藏哦。

这样的一道怀旧水果罐头你学会了吗，夏日炎炎是不是给你带来了一丝的凉意呢？夏天你还有什么喜欢吃的解暑食品吗，欢迎在下面留给我们分享。豆哥聊美食，不只是吃这么简单。想看更多的美食类资讯，记得订阅我们哦！