罐头吃多了的坏处有哪些呢

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都说罐头在制作过程中，会添加一定的防腐剂、香精等化学添加剂，但还是有人愿意为罐头买单，一方面是因为其鲜香味美，另一方面是因为其使用起来较为方便。然而罐头吃多对身体弊大于利，那罐头吃多了的坏处有哪些呢?

1、市面上的罐头为了保持新鲜，在加工的过程中会加入大量的香料色素等，经常食用的话可能会给身体带来危害，特别小孩，还会有刺激肠胃的现象出现。

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2、罐头在加工时经常会出现维生素流失的现象，这样会让食物本身的营养大大降低，吃起来对人体也没什么营养供给。

3、罐头为了味道更好会添加一些糖分，特别是水果罐头，糖分过多会导致身体的吸收率增加，从而会导致人体的血糖大幅度的上升，让胰腺负荷加重，这样会有肥胖的风险。

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4、罐头食品不能和新鲜的食材相比，而且在生产过程中很多商家对于罐头的质量控制也没有新鲜的食材那么严格，食用后可能会给人体带来坏处。

5、罐头在储存的过程中有可能会出现漏气的现象，这时候食物会被微生物污染掉，会产生对人体有害的曲霉类真菌、酵母菌等毒素细菌，会给人体的一些器官造成影响。

由上述几点可知，罐头不宜吃太多，虽然其方便食用又美味，但还是会对人体造成不利影响。不到万不得已，还是建议大家吃新鲜食物，不仅营养价值更为丰富，新鲜度也是罐头食品无法媲美的。