夏天吃碱性水果,买20斤放冰箱,皱纹

刘云涛 https://myyk.familydoctor.com.cn/doctor/287519/

二伏天来了，热浪来袭，只要不在空调房间就心情就很烦躁，整个人也没有精神，身体变得很疲惫，就连晚上睡觉都不安稳，这个时候该怎么办，很多人说夏季这样是很正常，其实呢，我们平时适当的锻炼，也要在饮食上调整一些，吃一些新鲜的蔬菜和水果，缓解下自己的精神状态，今天呢，小馋猫为大家分享下一道碱性水果，它就是黄桃，现在大量的尚持，味道好，甜美汁多，咬上一口醇香。夏天吃“碱性水果”，买20斤放冰箱，皱纹减少了，晒黑的肌肤白回来。

桃子也分不少种类，水蜜桃，黄桃，还有普通的桃子，桃子的水分都比较多，而黄桃的口感更好，更甜嫩，它的肉质很细腻，表面为黄色，看起来就想咬上一口，经常吃一些黄桃对身体好，黄桃现在大量的上市，再不吃的话，就只能等下一年，黄桃好吃美味，但是呢，不能放太久，放个一天就要吃完，不然很容易坏，那可怎么办呢，不要着急哦，吃不完的桃子不妨这么做，做成黄桃罐头放冰箱，美味又可口，买20斤放冰箱，一年都不会坏哦，下面和小馋猫学习下黄桃罐头的做法。

黄桃罐头的做法很简单，我们先把需要的原材料准备好，黄桃适量，冰糖适量，清水适量。

黄桃罐头的详细做法：

步骤一，食材准备好之后呢，把黄桃放在清水内浸泡，再多洗几遍，把黄桃外皮清理下，洗净后，黄桃放在案板上对半切开，将里面的果核清理下。

步骤二，准备一盘淡盐水，把切好的黄桃放进去浸泡十分钟左右，这样的话，黄桃的口感会更好。

步骤三，炒锅冲洗干净，加上适量的清水，大火烧开后，加上黄桃，冰糖进去，大火煮10分钟到15分钟左右。

步骤四，煮的时候不能过久，等到煮好后，我们准备几个干净的瓶子，一定要无油无水哦。

步骤五，把黄桃冷却后，装入饼子内，盖上瓶盖密封起来。

步骤六，全部都做好后，就可以放在冰箱内密封起来，存一年都不会坏，想吃的时候，取出来就可以了。

烹饪小技巧：

炎热的夏季，大家不妨吃点碱性水果，对身体特别好，黄桃的价格很便宜，每次小馋猫都会买20斤，吃不完都会做成罐头放在冰箱，怎么吃都不会腻哦，黄桃中的肉质很鲜美细腻，汁水也很多，常吃一些对皮肤好，皱纹消失了，多吃还能帮助补充水分，小脸变得细腻有光泽。

另外，黄桃吃着养人，它自身含有的微量元素，多种维生素，和丰富的蛋白质，多吃提高抵抗力，又能刺激胃液分泌，黄桃受到人们的喜欢和青睐，夏季的紫外线比较强烈，吃些黄桃能够美白嫩肤，因为黄桃能够清理自由基，还能抑制黑色系，这样的话，多吃黄桃也不怕晒黑了，晒黑的肌肤也会白回来哦，早吃早受益。

这道黄桃罐头的做法大家学会了吗，简单快速哦，厨房小白不妨试试呢。