歪咪黄桃干,营养健康小零食
2025/5/8 来源：不详北京中科刘云涛 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bb/
黄桃想必很多人人都吃过
黄桃罐头也是很多人的心头好
黄桃罐头的主要原料就是黄桃
其实黄桃除了可以做成罐头
还可以做成果干哦
是一种适合大部分人食用的美食
黄桃干具有清肠排毒功效
因为它含有大量的纤维素和果胶
这些物质不仅可以增强人体的饱腹感
还能加快人体的胃肠蠕动
改善肠道的消化
能让体内的毒素随着代谢一起排出
它还能缓解肠道不适
起到润肠通便的作用
对于预防便秘有帮助哦
黄桃干虽然没有新鲜黄桃的含水量大
但是营养成分不会减少
适量使用可以补益气血
可以改善体质虚弱的情况
对于体虚人群有很好的调理作用哦
但是黄桃干是一种高糖果干
日常生活中不易过多食用
尤其是糖尿病患者
孕妇和月经量过多者
不宜多吃哦
