全球吃桃第一国提醒这种夏季的甜蜜,或许能

八月的酷暑，炎热的天气下，空气漂浮着桃子的香味。

水果摊上，桃子代替了樱桃枇杷，成为夏季水果的主角之一；

奶茶店上，桃子与乌龙茶相撞，成为奶茶店的当季的主打；

甜品铺上，桃子与绵绵冰融合成一盘消暑利器。

被誉为“天下第一果”的桃子，成为了当季最受欢迎的水果之一。

吃桃是第一名，种桃更是第一名！

比起其他水果，桃子是我国本土的水果之一，早在三四千年之前，就记载着中国人吃桃的历史。

直到年，我国桃子种植面积和产量分别达到多万亩和万吨，均居世界第1位。其中，无论是种植面积还是产量，山东都是桃子第一大省。

红桃子熟红如火，掷向人间与世人

作为世界桃子的第一大国，无论是油桃、黄桃、蟠桃，还是水密油桃，桃子甜蜜了大半个中国。

最关键是，粉嘟嘟的大桃子，一个下肚其实还有点撑。

一个g左右中等大小的桃子，其热量大概在80-千卡，差不多等于小半碗米饭，因此人们也经常说“桃饱人”，就是这个道理。

坐月子的产妇，能否吃桃子？

不少人认为，桃子性热，无论是孕妇还是产妇，都最好不要食用。

但实际上，刚生完孩子的宝妈其实可以适量食用一些桃子，没必要完全忌口。

这种水果中含有维生素以及其他微量元素，尤其是桃子里面的铁元素和钾元素，对在月子期间的女性来说，有不好好处：

1.补充元气

刚结束生产的女性，身体比较虚弱容易患上各种疾病，而桃子能帮助改善气血虚弱的症状，而且还可以有效预防支气管以及其他慢性疾病。

2.预防产后贫血

桃子里含有丰富的铁元素，可以改善产后贫血，尤其是生产期间出现出血情况的女性，更应该适当食用富含铁元素的水果，桃子当中的营养成分还能防止便秘，补充糖分。

3.有效缓解身体水肿

桃子里有丰富的钾元素，少量的钠，对于孕期出现水肿这一状况能够有效缓解，所以在怀了宝宝后，女性可以适量吃一些桃子。

4.预防便秘

铁元素可以有效应对贫血问题，而且桃子里富含水分以及膳食纤维，适量地吃一些，可以帮助肠胃蠕动，润滑肠道，从而有效缓解孕期便秘这一问题。

5.补充微量元素

桃子是一种微量元素丰富的水果，其中富含矿物质，膳食纤维，维生素以及铁等各种营养物质。在胎儿发育的过程中，也可以提供多种所需的营养。

水蜜桃虽甜，但桃毛也真让人抓狂

毛绒绒的桃子看似可爱，但对于很多食客而言，摸到或者吃到桃毛的，总会感觉到发痒或者扎，很不舒服。

实际上，桃毛之所以存在，本质上是对桃子一种保护。

桃毛不仅能够保护幼嫩的果实不被强烈的阳光晒伤，同时还能避免过多雨水积聚在果实上，保持干燥而不容易受损。

不过对于一些食客，想吃桃子但桃毛却会刺激到皮肤和黏膜，甚至还有些人不仅痒而且还容易起疹子，甚至有人连吃没毛的油桃也会有反应。

这种情况下，或许考虑是桃子过敏了。

由于桃子本身含有一些特殊蛋白质，尤其是果皮处含量较高，容易引起部分人发生过敏反应，常见的症状就是皮肤红肿或者起疹子，严重甚至可能会诱发过敏性休克。

若是真遇到这种情况，轻度过敏的人可以削皮吃，但若是严重过敏.......

还是戒了这口吧！