立秋后,少吃香蕉苹果多吃它,煮一煮存冰箱

立秋过后，随着天气逐渐转凉，人们开始感受到秋天的气息。此时，大自然开始上演一场丰富多彩的水果盛宴，各种应季的水果纷纷争先恐后地上市，仿佛在向人们展示着它们独特的魅力。浓郁的果实香气，让人垂涎欲滴，无法抗拒。

然而，在这个美食丰富的季节里，我们需要注意的是，有些水果可能并不适合现在食用。比如说香蕉和苹果，它们在秋天并不是最佳的选择。

那么，为什么我们要避免在这个时候吃香蕉和苹果呢？

首先，我们需要了解香蕉的性质。香蕉属于寒性水果，具有清热润肺、止咳化痰的功效。然而，随着秋意渐凉，人体阳气逐渐减弱，过多食用寒性水果容易导致阳气不足，从而影响身体健康。而且对于脾胃虚弱、体质虚寒的朋友来说，过量食用香蕉可能会加重病情，不利于身体恢复。

此外，立秋才刚到，苹果的味道可能还不是最好的时候。虽然苹果营养丰富，口感鲜美，但在这个时期，它的甜度和口感可能并不如其他季节那么出众。而且，由于秋季苹果产量较低，价格相对较高，因此在这个时期购买苹果可能价格有些偏高，会给家庭经济带来一定的负担。

综上所述，虽然秋天的水果美味可口，但我们在选择食用时还是需要注意时机。尽量避免在天气较冷、阳气不足的时候食用寒性水果，以免对身体造成不良影响。同时，也可以适当选择其他水果来满足口腹之欲，让我们身体更加健康。

而在这个丰收的季节里，有一种水果正值盛产期，那就是黄桃。黄桃以其甜美多汁的口感深受人们的喜爱，它不仅美味可口，还富含各种营养物质，因此被誉为“寿桃”。桃子属于碱性食物，对于维持人体内部环境的平衡具有重要作用。

此外，桃子还含有多种维生素和矿物质，对于提高免疫力、抗氧化等方面也具有一定的益处。总之，秋季食用黄桃，既能滋补身体，又能预防疾病，真可谓一举两得。"再不吃就过季了！

然而，黄桃作为一种季节性的水果，它与其他水果相比具有很强的时效性。这是因为黄桃的成熟和腐烂过程非常快速，如果不能及时享用，很容易就会变质。因此，要品尝到美味的黄桃并非易事，它们通常只在特定的季节里才能买到。

如今正值秋季，市场上依然有很多新鲜的黄桃供应，而且价格也相对合理。我们何不趁此机会多购买一些黄桃，做成黄桃子罐头呢？既方便保存，又能保证口感鲜美。关键在于，自己在家制作的桃子罐头不仅卫生可靠，而且营养丰富，不含任何添加剂和防腐剂。这样的桃子罐头不仅适合自己享用，还可以作为礼物送给亲朋好友。

那么，如何制作桃子罐头呢？

下面就为大家详细介绍一下黄桃罐头的具体操作步骤，喜欢吃黄桃的朋友不妨一起来尝试一下吧！

准备食材：黄桃g、黄冰糖、清水g、盐5克、玻璃罐子

制作步骤:

1、先把黄桃洗净，削皮，对半切开，用勺子挖出桃核，再对半切开，均分四份。

2、切好的黄桃，加入一勺盐和没过黄桃的清水浸泡10分钟。

3、浸泡期间把玻璃罐子放入开水中煮3分钟消毒备用。

4、黄桃放入锅里k加冰糖和清水，大火煮开转小火再煮15分钟关火。

5、趁热装入玻璃罐子里，盖子拧紧立刻倒扣，这样形成真空环境，保存时间长，晾至冷却后放入冰箱冷藏，冰冰凉凉香味扑鼻，随吃随取。

这样制作出来的黄桃罐头既保留了黄桃的原始风味，又增添了一份独特的美味。

总之，现在正是品尝美味黄桃的好时机。在这个丰收的季节里，让我们一起享受黄桃带来的美味与营养吧！

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