二胎宝妈晒月子餐,悄悄走红朋友圈,原来月

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二胎宝妈晒月子餐，悄悄走红朋友圈，原来月子餐可以这么吃。天使降临人间，全家人欢天喜地迎接家庭新成员的同时，别忘了还有一个更需要关怀的人。十月怀胎，一朝分娩，对一个女人来说是特别艰难的一件事，不管是身体还是心理都比任何时候需要关怀，从这一点而言我是幸运的，很庆幸两个月子都得到了无微不至的照顾，我的月子没有抑郁，没有哭泣，只有吃不完的月子餐。

在传统观念中，月子餐有两样东西不能吃，那就是：这不能吃，那不能吃！总之就是各种忌口，然而，我遇到了一个善良开明，愿意改变旧观念，学习新思想，同时厨艺也极好的婆婆，凭实力宠儿媳，我的月子餐吃得完全没负担，忍不住晒到朋友圈，没成想竟悄悄走红，被网友实名羡慕：原来月子餐可以这么吃，并扬言要

自己婆婆看。今天就和大家简单分享一下我的月子餐，一起来看下吧。

早餐

早餐一定要丰盛，摄取多种营养元素，别看分量不大，但种类是真的多，婆婆平时就是个特别讲究的人，做起月子餐也同样精致，和婆婆的月子餐早餐相比，感觉我以前活得太糙了。

这是婆婆照着网上学来的关晓彤同款三明治，虽然只是个三明治，但是食材也很丰富，有生菜、鸡蛋、黄瓜、番茄、鸡胸肉，最喜欢那厚厚的鸡胸肉，一口下去全是肉，超满足，再搭配一杯牛奶，营养妥妥的。

午餐

每天吃完早餐，简单收拾一下，婆婆基本就该忙活午餐了，因为煲汤比较耗时，文火慢炖的香菇鸡汤，汤鲜味美，鸡肉软烂，这样的小土鸡，我一个人就能吃掉一只，还有我最喜欢的烤茄子。

很多人会说月子餐不能吃葱姜蒜之类的东西，我们家没这个说法，不放葱姜蒜，饭菜还怎么出味，况且连虾尾、罐头我都吃了，网购的虾尾，量比较小吃不过瘾，婆婆做了手工烩面，满满一大碗，这才是我的量，特别馋黄桃罐头，婆婆也宠着，她说，想吃什么的时候，就是身体发出信号，缺什么了，该补了，所以不能拘着。

看到这里，有小伙伴要羡慕了吧，你没看错——麻辣拌。我是个无辣不欢的人，刚开始偷偷吃了两次鸭脖，后来婆婆不动声色的就照着我的味口做月子餐了，辣椒也不忌口，不过每顿是必有一汤的，这是我们当地坐月子必喝的米酒鸡蛋汤。

玉米排骨汤+番茄炒鸡蛋+腌蒜苔+黄桃+红糖姜茶。

晚餐

晚餐一般以稀饭、馒头、烙饼为主，卤鸡蛋和卤鸡爪都是平时家里必备的，饿的时候随时吃。

小米绿豆汤+麦乐鸡+薯条+蒜蓉空心菜，麦乐鸡和薯条是买的半成品，放到空气炸锅里，不用放油，比烤箱方便，最重要少油，连产后身材恢复婆婆都替我考虑到了。

加餐

有时候不到饭点就饿了，家里总有一锅高汤备着，煮个面条，几分钟就能搞定，鸡汤面+葡萄+黄瓜+羊角蜜瓜。

正儿八经的骨汤方便面+玉米冬瓜大骨汤+水煮豌豆。

为了不让我有失落感，他们一个月也没出去吃过饭，馋烤鸭了，就打包回家吃，加一碗米酒鸡蛋汤，解腻。

聚餐

最让我感动的就是这顿火锅了，婆婆主动帮我张罗，让我叫闺蜜来家吃饭，主要是担心我无聊，找人陪我说话，解闷。

好了，今天就先到这里吧，我的月子餐，除了加餐，正常的一日三餐没有开小灶，和家人一起吃，是否颠覆了你对月子餐的认知呢？

我觉得，吃得好不好不重要，重要的是我感受到了婆婆的用心，她是尽自己最大的努力来安排我的月子餐，这就够了，你们说呢？