毛桃油桃,黄桃白桃,哪个更有营养看完

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导语：桃子是夏季家庭当中必备的水果之一个大水分足，从古代就是老百姓的消暑良品，古人将品相好的桃子称之为“寿桃”，更是供奉老人的良品。

桃子营养价值非常的高，正所谓桃养人，杏伤人，多吃桃子也能够延年益寿。在我国桃子有很多品种，最常见的应该就是毛桃，油桃，黄桃，白桃，那么这不同品种的桃子到底有什么特点和营养区分呢？或者说自己更适合哪一种桃子呢？

毛桃——这种桃子通体有毛，价格最为便宜也是人们常吃的一种，汁多软烂适合老年人和小孩子，但是相对其他的品种营养价值低一些。

油桃——油桃其实就是普通毛桃的变种，因其水分更少，所以相对毛桃，油桃更适合一些对毛桃过敏的人，这一种桃子只要清水稍微冲一下就可以吃。

黄桃——黄桃个头比较大，营养丰富，含糖量比较高，所以比较甜，喜欢吃甜食的人比较合适，但并不适合糖尿病或者是老年人，而且不易储存，所以大多数的罐头都是黄桃的。

白桃——在众多的桃子当中，白桃应该算是肤白貌美的，其实刚下树新鲜的白条，通体乳白色，不带一丝杂质，浑身肉呼呼，十分可爱，是硬桃中的翘楚。

在中医上看来，桃子味甘，酸，性温，可以起到美容养颜，活血消积的作用，适当食用还可以起到强身健体的作用。桃子的种类是非常多的，哪一种桃子营养更丰富呢？

毛桃、油桃，黄桃、白桃，哪个更有营养？看完或明白