此水果除了好吃还能补血,贫血的人要多吃,
2024/12/22 来源：不详在我们北方黄桃罐头就像是感冒药一般，只要一开始出现感冒的症状就一定想吃一个黄桃的罐头，这个是小的时候老妈给我养成的习惯，就是现在，有时候感冒的难受了，嘴里面没有味的时候还是会吃上一瓶黄桃的罐头，会缓解很多。这种水果罐有很多口味的，山楂的，草莓的，葡萄，苹果的。口味非常的多。正值现在是7月份，市场上面的黄桃开始上市，就想着一定要买一点回来，不管是生吃还是做成罐头都非常的美味，前不久5月时候自己做了点菠萝的罐头，放在冰箱里面吃就非常的凉快，那今天就来给大家分享这个黄桃罐头的做法，非常的简单。
黄桃含有的钾多，钠少，可以有效的缓解水肿的问题，黄桃还有养阴生津，补益气血的作用，像是气血亏空，心悸气短，经常贫血的人适合长期食用。黄桃的性味平和，有活血化瘀，润肠通便，热量还非常的低，喜欢吃外面的黄桃罐头总是怕添加剂放得太多，不如就自己在家做着吃好了。用今天分享给大家的办法还可以拿来做成其他水果的罐头，做完了之后放进密封的罐子里，吃不了的放进冰箱里。大热天的从外面回来吃上一碗这样冰凉的小吃，简直太幸福了，快快学会做给家人吃吧。
：自制黄桃罐头
：黄桃克，冰糖克，清水适量。
：
1、先把黄桃跟冰糖准备好，黄桃选用个头比较大的，新鲜的。
2、用削皮器把黄桃的皮削掉，用水洗干净沥干水分。
3、把黄桃的核去掉，切成小块。
4、在盆的底部先铺一层黄桃，然后撒点冰糖，再放一层黄桃，再次撒点冰糖，这样重复着做直到把食材全部用完。
5、锅里面倒入适量的水，把盆隔水蒸20分钟，中小火就可以。
6、蒸完的黄桃盛出来放在一边晾凉就可以吃了，要是着急就放冰箱里晾。
7、密封的罐子要提前用热水烫一下，消一下毒，然后再盛在罐子里面保存好。保存能在3天左右，也不能放得时间太久了。
：
1、这个黄桃罐头的做法还可以换成其他的水果，像是苹果，山楂，梨等等。
2、打算用罐头装的话一定要用热水杀菌之后，沥干水分再把黄桃放进罐头瓶子里。
3、普通的桃子也是可以做的，糖分根据自己的口味添加，喜欢的话还可以放点柠檬汁。
：目海食吃货日记
